青少年速滑运动员日常训练阶段营养干预策略

青少年速滑运动员的营养需求高于普通青少年,也有别于其他项目运动员。从碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、无机盐、膳食纤维等方面加以分析,应用饮食营养干预和运动营养补剂全面调整其营养水平,保证其生长发育和日常训练需要。日常饮食供应充足碳水化合物,增加优质蛋白质摄入,限制脂肪供应比例,均衡适量补充维生素和无机盐,及时充分补水,适度摄入膳食纤维;应用运动营养补剂弥补饮食摄入不足,供应运动饮料满足训练需求,补充优质蛋白质促进疲劳恢复,按需补充钙和铁等补剂;同时加强运动营养知识的宣传教育,加强相关工作人员培训,建立完善的膳食营养管理体系。提升青少年速滑运动员营养水平,夯实其体能基础,进一步提高运动成绩。

农业水价综合改革主要措施研究

敖包苏木作为农业水价综合改革试点,带动了科尔沁左翼中旗农业水价改革全面开展。文章通过农业水价综合改革项目的实施,可以实现农业成本水价的合理化,逐步形成科左中旗农业水价阶梯制形式,控制灌溉成本费用,减少农业灌溉用水量,提高供水保障能力和服务水平,促进水资源的合理利用。