治疗性团体对青少年心理行为问题干预的对照研究

目的:探讨动力导向治疗性团体和问题导向治疗性团体对青少年心理行为问题的干预效果。方法:将筛选出的240名学生分别纳入动力导向团体组和问题导向团体组。两组均为120人,按12人/组,各10小组;每小组每周一次团体心理治疗活动,每次120分钟,共10次。分别于干预前、干预第10周末、干预结束第3个月末用SCL-90症状自评量表评定效果。结果:干预10周末,除精神病性因子外,动力导向治疗性团体组的躯体化、强迫、人际关系、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执等8个因子分均显著低于问题导向治疗性团体因子分,具有统计学意义(P<0.01);干预结束3个月末,两组间各因子分比较,动力导向组9个因子分均显著低于问题导向组,具有统计学意义(P<0.01);动力导向治疗性团体在干预10周末与干预前、干预结束3个月末与干预10周末、干预3个月与干预前组内各因子分两两比较,差异均具有极显著意义(P<0.01);问题导向治疗性团体在干预结束3个月末与干预第10周末组内各因子分比较,差异无统计学意义(P>0.05),而在干预10周末与干预前、干预3个月与干预前组内各因子分两两比较,差异均有统计学意义(P<0.01)。结论:动力导向治疗性团体对青少年心理行为问题干预的效果明显优于问题导向性团体,对青少年心理健康水平的提升具有长久的积极意义。

勇敢去做,就是成功

同学邀请你参加篮球比赛,你虽然喜欢但是技术不好,你是因害怕而拒绝,还是欣然尝试?学校马上要举办文化艺术节了,你想报名参加,会不会担心自己做得不够好?你鼓起勇气在课堂上朗诵,却听到有同学嘲讽,会不会打退堂鼓?

正确看待每次谈话

小布丁问:我觉得老师特别喜欢找我谈话,这是为什么呢?鄢葵凤答:老师找学生谈话,我能想出的答案,无外乎两点:一是老师比较负责任,他不仅总找你谈话,也同样会经常找其他同学谈话,为的是及时了解学生的状态。二是老师比较关注你,有可能你非常优秀,他想更多地督促你;也有可能你相对调皮,他觉得你需要更多的规劝。

提高专注力,我有小妙招

李多多问:学习的时候怎么才能让自己静下心来?鄢老师答:学习的时候想要静下心来,换句话说就是要提高专注力。关于如何提高学习专注力,可以先来回答下面这个问题:你在看电视、玩游戏时,是否和学习时一样,无法长久保持专注?

用点小技巧,追星没烦恼

齐月问:我追星有错吗?鄢葵凤答:如果有人能引起我们的注意,并让我们喜欢,那他身上一定有我们欣赏的东西。但是生活中常常存在这样的情况:我喜欢的可能是别人讨厌的,我的选择有时无法被理解。在追星这件事上,也常常如此。我们和父母师长、同学朋友,一旦有了误会,就无法彼此理解。

“他们一点都不理解我”

每当下课，同学们就会坐在一起叽叽喳喳说个不停。小丽说：“我爸妈天天在我耳边唠叨，我都烦死了，还不如早点来学校。”小欣一听也义愤填膺地说：“就是，他们每天不停地说快中考了，要抓紧时问学习……”“你爸妈还只管你学习，我爸妈连我出门穿什么都要问二三遍!”晓晓一副无可奈何的样子。

我控制不了我自己

假期，你有没有听过类似这样的话：“怎么还在看电视，作业做完了吗？”“整天就知道玩手机，看你开学怎么办!”短暂假期，你是不是以手机为伴，跟电视结盟？脑海中会不会常常飘过一句咆哮——我控制不住我自己啊!在不同的成长阶段，我们会对不同事物“着迷”，有些“着迷”让我们领略精彩，而另一些“着迷”却如同沼泽，我们一旦陷入，便难以自拔。本期我们来看看有没有一些技巧让我们在“泥沼爱好”中自由行动。

为什么父母不理解自己

有时,无论我们做什么,在父母看来都是错的。他们总是会觉得我们的想法天真、思想幼稚,甚至还会觉得我们的努力亳无意义。其实,父母表现出来的种种,还是因为对我们不信任。我们认为自己长大了,可以自己做主,但父母认为我们还是孩子,无法为自己负责。所以,当父母不理解自己时,最重要的是帮助父母建立对我们的信任。

我怕他们跟着不喜欢我

你有没有觉得特别无力的时候?就是明明只和一名同学有矛盾,但因为那名同学喜欢到处说,而且人缘也好,现在好像变成我和全部同学都有矛盾。我觉得同学们看我的眼神都不一样了,以前本来我们见了面会打个招呼,但是现在他们见到我招呼都不打。

正视负面偏好心理,好好爱自己

如果你有话想说今天我的朋友问我:“为什么你只穿长袖的衣服,从来不穿短袖的衣服?”我淡淡地说:“没什么,就是不喜欢。”她不知道,我只是习惯了把胳膊留给深夜时候的自己。也不知道从什么时候开始我爱上了拧自己。

做错了事想逃避

忐忑不安问:做错了事,除了逃避我还能做什么?鄢葵凤答:你在提出这个问题的时候,是不是有点小慌张,不知道如何面对自己犯下的错误?但我真心为你感到高兴,因为你提出这个问题的时候,已经迈出了一大步。

“赞”要大声说出来

你发现今天妈妈做的汤太咸了,你会跟妈妈说什么呢?每一次妈妈做的饭很好吃的时候,你是不是会夸一夸她?在文艺汇演上,文娱委员穿了一件非常漂亮的裙子,你是在心里默默羡慕,还是告诉她很漂亮?你上一次被人夸奖是什么时候?你最近一次夸别人是什么时候?

学会说不,拒绝心塞

不知道大家有没有这样的经历,当别人提出请求时,想要拒绝,却又害怕伤害对方,不拒绝自己又感到为难,最后的结果是成全了别人,委屈了自己。