巧用方巾

薄丝巾有对角型和四方型之分，它们是不是都能够装饰出优雅的气质?回答是肯定的。薄纱透明柔软，富有轻松感，它本身就很优雅，加上色彩、花纹缤纷多彩，当然变化多多了，下面介绍根据不同花纹的特点，使用不同的打结方法的技巧。

腿部减肥有妙招

凡是女性，都希望自己长有一双修长的腿。然而，女性发胖往往首先体现在腰部、臀部、大腿等处。因此，腿部减肥就相当重要。一般来说，腿部肥胖主要有肌肉型、肥胖型和橘皮状三种类型，应根据实际情况，进行腿部保养和健美锻炼，才能达到目的。

如何燃烧你的脂肪

人们往往习惯于用体重来证券自己的胖瘦程度。其实，决定胖瘦的关键，是体内脂肪的比率，即“体脂肪率”。如果光靠体得来测量，无意中就会陷入“隐性肥胖”的误区。

妙结方巾

或丝或毛，或大或小，不管是萧瑟的秋季，还是料峭的春天，方巾既可挡风遮寒，又以其百变的风姿让女性倍添风采。穿衣打扮怎能没有丝巾？下面介绍几种方便易学的丝巾结法：