大学生五人制足球教学比赛负荷特征研究

采取可穿戴心率传感器和GPS定位系统采集10名大学生五人制足球运动员在3场教学比赛中的心率指标和跑动相关指标,用以量化运动员的内部和外部比赛负荷。结果显示:运动员比赛平均心率为(171.6±10.7)次/min,68.6%的比赛时间处于中高强度以上心率区间(>160次/min),在比赛时间内运动员跑动(90.9±7.6)m/min,其中高强度(速度>15 km/h)跑动距离为6.5 m(占7.1%),步行和慢跑(速度<8 km/h)距离为53.9 m(占59.3%),高强度的加速(>2 m/s2)和减速(<-2 m/s2)跑动距离分别为4.7和3.4 m,运动员在比赛中的最大跑动速度为(22±2.2)km/h。研究结果说明大学生五人制比赛是以中高强度负荷进行的间歇性有氧和无氧混合运动。