短跑摆臂训练器的研制及其应用效果的实验研究

【目的】研制开发出一种实用新型短跑摆臂训练器,并运用该摆臂训练器对体育高考特长班进行3周的实验。【方法】选取2019级体育高考特长班30名,均为男生。随机分为实验组和对照组,实验组采用短跑摆臂训练器进行为期3周的训练,对照组不做干预。训练干预后,进行100米成绩及15秒摆臂速度测试,对结果进行T检验并分析。【结果】训练干预前实验组和对照组在100米跑成绩及15秒摆臂速度均无显著性差异(p>0.05);训练干预后实验组100米运动成绩(p<0.01)具有显著性差异,15秒摆臂次数(p<0.01)具有显著性差异;对照组训练前后100米成绩和15秒摆臂次数(p>0.05)无显著性变化。【结论】3周、每周4次的短跑摆臂训练器训练可以显著地提高摆臂速度及100跑运动成绩。

跳高比赛战术运用研究

跳高比赛的战术运用与比赛成绩紧密相关。本文以2020年广东省田径锦标赛的男子甲组跳高运动员为研究对象,采用文献资料法、逻辑分析法、数理统计法等研究方法来研究跳高比赛的战术运用特征。结论:(1)运动员在比赛中一般起跳高度选择在低于自己最佳成绩的15cm左右进行起跳,每名运动员的试跳次数在3-6次;(2)跳高比赛中,运动员所选取的起跳高度与运动成绩呈正相关,名次靠前的运动员所选取的起跳高度高于后面的运动员;(3)名次靠前的运动员在前五次高度升高的免跳次数明显高于名次靠后的运动员,说明在前五次高度升高中运动员体力保持较好,为后续高度比赛做充分的准备;(4)合理的运用战术不仅能减少试跳次数,节省体力,而且能使运动员集中全部精力到比赛中去,为夺取比赛优胜奠定良好的基础。一般来讲运动员对于战术的运用能力取决于战术的合理性、心理能力、比赛经验及运动员自身的竞技能力等。

青少年跳远运动员的生理与心理对成功率影响的机制

成功地上板是取得有效成绩的前提,它受多方面因素的影响,而运动员作为执行动作的主体,其生理和心理势必对成功上板起着决定性的作用,因而厘清两者是如何影响成功率的机制,一定程度上有助于成功率的提高。本研究运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,选取2020年广东“中国体育彩票”青少年田径锦标赛跳远决赛的运动员为研究对象,对各轮次和总成功率进行统计描述与分析,结果显示:1)广东青少年跳远第一轮的成功率较多低;2)前三轮成功率呈上升趋势,后三轮试跳成功率呈现无规律的波动,整体上波动幅度大,不稳定;3)总成功率呈现“反常态”的现象,男子不同年龄组别呈现出“凸型”,女子不同年龄组别呈现“倒阶梯形”。鉴于分析,提出结合跳远项目的特征与青少年的生理与心理的发展规律,抓住发展的敏感期,有针对性地进行训练。

基于Goldwave的健美操音乐改编研究

音乐是健美操的灵魂,不同风格的音乐能够表现不同主题的健美操,音乐对健美操的重要性不可忽视。想要使音乐与健美操动作更契合,就要对健美操音乐进行改编。文章通过利用 Goldwave 软件对健美操音乐进行改编,希望此改编健美操音乐的方法能为以后深入研究提供依据,对利用 Goldwave 软件改编健美操音乐的人有所参考。

探析三级跳远摆臂技术对运动员平衡控制的影响

近年来三级跳远的运动技术、训练方法不断发展,国内外对三级跳远技术的研究也不断深入,但多偏向于助跑技术、起跳技术、落地技术等方面的研究,缺乏三级跳远摆臂技术的相关研究,特别是三级跳远的摆臂技术对运动员身体平衡的控制。因此,本文主要针对三级跳远摆臂技术对运动员身体平衡能力的作用进行研究和探讨。在三级跳远运动中,运动员对于整个运动过程的时间、空间的感知以及控制平衡的感觉尤为重要。通过研究分析三级跳远运动过程中摆臂技术对运动员身体平衡能力的作用,以引起相关从业人员的重视,为提高三级跳远科学化的训练提供理论依据,提升运动成绩。