浅谈演唱中的呼吸

一、一切生命始于呼吸呼吸是个很自然的过程,我们大家都知道怎么呼吸。从打娘胎里出来,在第一次能够发出一个完整的洪亮的声音之前,我们一直都自己呼吸着!即使是身出压力之下,也不会暂停呼吸哪怕一分钟。奇怪的是,只有当我们停下来思考自己到底是怎么呼吸的时候,才发现自己根本记不起来通常自己是如何进行呼吸的。如果你在别人睡觉时在一边观察,会发现他们的胸部随着空气的吐纳而自然的起伏。

做好健康管理,拒绝痛风侵袭

痛风是一种比较常见的疾病,近几年临床发病率呈上升趋势,它是因为高尿酸血症导致尿酸结晶沉积在关节内而引发的关节疼痛、肿胀,关节表面皮肤红紫、发亮、紧张,可以在各个年龄段发病。在现有的医疗条件下,痛风难以治愈,患者需要在饮食、生活方式、用药、病情监测、运动锻炼等方面加强管理,通过有效的措施减轻症状、减少发作,提高生活质量,恢复正常的生活、工作、学习。