看你有没有长寿迹象

也许你并不知道，一些平时看似不重要的生活习惯，或是你曾经的生活环境，都会影响你的寿命。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了以下几个确有科学依据的长寿迹象。 1．出生时母亲很年轻。美国芝加哥大学科学家研究发现，一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，他们活到100岁的几率是出生时母亲超过25岁的人的两倍。

四种有效抗疲劳粥

慢性疲劳常常会引起许多全身不适的症候群,如精神萎靡、手足酸软、全身酸痛、头痛头昏、注意力不集中及工作效率低等,这些症候群通常被称作"慢性疲劳综合征"。

马龙的传奇,没有终点

2021年7月30日,东京奥运会乒乓球男子单打决赛,马龙与樊振东顶峰相见。最终,马龙以4∶2赢下比赛,成就传奇。作为乒乓球史上首位"超级全满贯"男子选手,马龙的实力早已经不用一块额外的奥运会奖牌来证明。他之所以还在继续打,是因为热爱。"乒乓球已经成为我生命中无法替代和割舍的一部分。"他说。"六边形战士"此次出征东京奥运会,马龙在年龄上也创造了一项"新纪录"——33岁,国乒历史上年纪最大的奥运参赛选手。如此"高龄"的龙队,其实早已光环加身:他是乒乓球史上首位"超级全满贯"男子选手,同时也是第三位世乒赛男单三连冠得主,以及国际乒联男单世界排名第一最多月数和最长连续月数的纪录保持者。