浅谈“仰卧起坐”的做法——有感于一节体育素质练习课

在一节体能锻炼课中，我安排的教学内容是仰卧起坐。做完准备活动，我对学生粗略提了一下练习的方法和要求，学生便按小组开始进行练习，结果我发现大部分学生都是平躺在垫子上，双手抱住头，另外的一个同学按住他的腿或坐在其腿上。我感到诧异：仰卧起坐不都是屈腿吗？一时我有些拿不定主意了。练习了一段时间，我让两位同学出来体会一下两种做法有何区别，学生做完后说出了自己的体会：直腿做时感觉两条大腿在用力，

摸索游戏

摸索游戏是在游戏者不用视觉的情况下，依照一定规则，判断方向、距离或通过一定障碍的游戏。可进行个人之间的或分队的比赛。摸索游戏适用于体育课的结束部分，是体育课整理运动的一种形式，它除了能使学生达到放松的目的之外，还可以在一定程度上培养学生的判断方位与空间感的能力。

如何激发调动学生自主健体的积极性——体育课堂专注力之我见

体育课堂所处的环境与其他课程不一样,它的环境嘈杂,尤其是多个班级上课时,学生的注意力很难集中,就别提专注了。在我校全面推进'五自教育',深化实施'专注力自主课堂'改革的大潮中,体育专注力自主课堂也迎来了它的生机与活力,怎样激发、培养学生的学习兴趣,调动学生自主健体的积极性呢?