青少年柔道实战训练探讨

青少年时期是人最重要的一个阶段,在这个阶段,人的精力最旺盛,而且体育训练的可塑性也很强。所以在开展青少年柔道实战训练时,要根据青少年的身心特点来进行,通过不同部位、不同项目的专项训练来提升训练者的身体协调性。笔者针对青少年柔道实战训练进行了分析,希望能为广大的相关工作者提供一些参考依据。