身体素质在擒拿格斗术中的重要性及提升策略

人们无论是日常生活、生产劳动,还是体育运动,都是由 肌肉收缩力量、身体距离移动等所完成的。并且人们通常把其 在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等统称为身体素质, 拥有良好的身体素质是掌握运动技能,提升运动水平的基础。 而有关于身体素质的训练,主要体现在体育教学中,但在擒拿 格斗术的练习过程中,也应该注重提升自身的身体素质,只有 这样,才能够充分发挥自身优势,在擒拿敌人的同时,使得自 身不受到伤害。

游泳专项化体能训练研究探索

充沛体能是高质量完成动作技术的支撑和基础性条件,决 定运动员的综合游泳技能和赛场表现,会对他们的人生理想实 现与事业发展的高度与宽度产生深远影响。因此,我国在全力 发展游泳运动事业的过程中,必须要聚焦专项化体能训练研究 成果,依托可靠和完整数据进行深层次研究的过程中,做好力 量训练、体能训练、技术技能技能训练的比重分配,为每一位 运动员提供科学与适合的专项性体能训练方案。且在研究游泳 专项化体能训练的过程中,推动该领域创新化和高质量发展, 并为游泳运动员提供正确的职业发展路径。

基于数字化的大学生篮球教学探析

实现学生学习画像的精准绘制,是推进与实施数字化大学生篮球教学的根本目标和宗旨。为此,在数字化篮球教学工作上,需做到三个突破、四个创新,生成五个切实可行的数字化举措。高校可从以下几个方面具体实施和表现,一实现“物联网 + 体育 + 评价 + 潜能激发”一体化发展,二实现大学生篮球教学过程与数据的全方位分析,三实现教学行为与学习行为的相互作用与交互,四实现数字教师的专项化培训与精准化供给,五实现篮球教学全过程的数智化服务。

海军某部飞行员功能性运动检测(FMS)分析

基于功能性运动检测原理,以海军航空兵某团飞行员作为研究对象,对海军飞行员的身体功能性进行检测分析。研究发现:海军飞行员整体基本动作模式缺陷明显,运动伤病风险高;身体功能性结构不平衡缺陷突出;身体伤病的职业性特点突出;髋关节、膝关节及踝关节为身体运动功能薄弱环节。

入学入伍阶段海军院校学员基础体能实战化教学改革研究

入学入伍教育训练是海军院校人才培养工作的基础性阶段。该研究对海军院校学员入学入伍基础体能实战化教学改革的经验进行总结,并对存在的问题展开讨论,指出以精细化管理体系,以实战化为主线规划教学训练阶段,以问题为导向标准化教学训练流程,以制度化为标准落实安全规定是海军院校学员入学入伍阶段基础体能实战化改革的必要方向。通过该研究以期为海军院校学员入学入伍阶段基础体能实战化教学改革提供一定的理论与实践参考。

关于实战化军事基础教育训练的创新方法研究

改革创新实战化军事基础教育训练是军队院校培养高质量军事人才的必经之路,教学创新体现在多重领域的多个方面,通过对教学理念、教学内容、教学模式、教学保障等四个方面的创新措施的研究,提出具体改革创新措施。

美国海军飞行员水上项目训练现状及启示

美国海军飞行员科学、严谨、规范的水上项目训练和水上生存技能训练,为我海军舰载机飞行员培养提供了很好的借鉴和参考,对完善我国海军飞行员水上训练内容体系有着很好的推动作用。