预防下肢静脉血栓踝泵运动来帮忙

下肢静脉血栓是指血液在静脉内不正常地凝固、阻塞管腔,从而导致静脉回流障碍,是常见的血栓类疾病,全身主干静脉均可发生,多见于下肢。它具有发病率高、隐匿性强、突发等特点,如不能得到及时、规范的诊治,后遗症十分严重,甚至危及生命。踝泵运动作为下肢静脉血栓预防措施之一,因其简单、方便、经济且不受时间、地点的限制已得到临床广泛应用。

耳穴贴压联合膈肌呼吸法治疗急进高原人员应激性睡眠障碍的临床探究

目的分析针对急进高原人员应激性睡眠障碍患者采用耳穴贴压联合膈肌呼吸法治疗的临床效果.方法抽取2022年7月-2023年7月天津市第十批援藏医疗队支援期间于昌都市藏医院收治的急进高原人员应激性睡眠障碍患者共计100例.使用计算机按1∶1随机数列方法将其均分为对照组(常规护理,n=50)和研究组(耳穴贴压+膈肌呼吸,n=50).比较两组护理后1d、4d及7d时睡眠质量评分、疲劳症状评分及心境状态评分.结果研究组护理后1d、4d及7d时睡眠质量量表评分均显著低于对照组同期,假设校验有意义(P<0.05).研究组护理后1d、4d及7d时疲劳症状量表评分均显著低于对照组同期,假设校验有意义(P<0.05).研究组护理后1d、4d及7d时心境状态量表评分均显著高于对照组同期,假设校验有意义(P<0.05).结论针对急进高原人员应激性睡眠障碍患者,采用耳穴贴压联合膈肌呼吸法治疗,可同时改善患者的睡眠障碍、疲劳状态及负性心境,可推广.