要减肥,煮米饭时加点油?

近日,有报道称,斯里兰卡的科学家研发出一种米饭烹饪新方法,能够将身体从米饭中吸收的卡路里减少一半以上,可能会帮助降低肥胖率。这是真的吗？大米中含有大量的淀粉,而淀粉分为可消化淀粉和不可消化的抗性淀粉,抗性淀粉在小肠中无法被分解,也就不会产生能量。这种新的烹饪方法的秘诀,就在于提高大米中抗性淀粉的含量：煮米饭时,先在开水中加入一茶匙的椰油,然后加入半杯米,小火煮40分钟。

浅论土木工程结构设计中存在的问题及对策

现阶段,随着我国市场经济的不断发展,建筑行业也迸发出了一种无比迅猛的发展趋势;同时,由于建筑功能的变化,相应的建筑结构也发生了改变。土木工程建筑结构设计对工程施工质量和工程设计安全等内容都有着非常密切的联系,所以必须引起设计师的高度重视,也只有这样才能保证项目能够在一个正确的引导方式下进行施工。本文就针对当前我国土木工程结构设计存在的问题以及对策进行了分析,希望能够对后期的相关设计工作有所借鉴和指导。

浅析土木工程结构设计中的抗震研究

随着我国经济的发展,人民生活水平的提高,人们对于建筑安全性能的关注的程度越来愈高。尤其是现阶段随着地震灾害的频发的现状,由于地震灾害所带来的危害巨大具有很强的不可预见性。所以如何有效的提高我国的土木工程结构设计中杭震性能,从而有效的保证我国的人民群众的生命财产的安全。本文的笔者针对现阶段我国的土木工程结构设计中杭震设计的重要性以及具体措施进行了阐述,以供有关人士参考。

全谷物，全世界都说它好，但80％的人吃得不够!

2017年全民营养周的主题是“全谷物，营养＋”，并就《中国居民膳食指南（2016）》核心推荐第一条“食物多样，谷类为主”提出了“全谷物，营养＋，开启营养健康谷物新时代”的活动口号。