北京体育大学健美操专项学生运动损伤的调查研究——以教育学院2013级为例

健美操是一项人们喜爱的运动,它把身体的健与美融为一体,以力、健的动作为基础,用美妙动听的音乐为节拍,达到健身、健美、健心的目的。但在健美操运动中,为了达到健与美的和谐统一,要求练习者在高频率音乐节奏下,强有力、大幅度地完成各种跳跃、转体、屈伸、劈叉等动作,很容易出现运动损伤。如果练习者缺乏必要的运动损伤知识,身体素质差,或是由于健身指导员专业水平不够,采取了不合理的身体训练方法,运用了不正确的技术动作,就会造成不必要的运动损伤。本文通过对北京体育大学健美操专项学生运动损伤的调查与分析,了解健美操专项学生运动损伤的情况,研究运动损伤出现的原因以及对其预防措施提出合理化建议,从而减少运动损伤的发生,为健美操专项学生的运动训练提供科学的指导,为提高健美操教学和训练质量提供理论保障。

田径运动在全民健身中的应用与对策研究

1995年6月20日国务院颁布了"全民健身计划纲要",从1995年至今"全民健身"热度依旧没有减弱。2014年政府也出台了《国务院关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》,将全民健身上升为国家战略,并把增强人民体质、提高人们健康水平作为根本目标。田径运动因其独特的地位与功能,在全民健身发展中扮演着重要角色。本文主要采用了文献资料法、数理统计法、逻辑分析法,对田径运动在全民健身运动中的应用现状进行相关分析,并为其在实际推广中所遇到的实际问题提出合理化建议。