咖啡因与健康

咖啡因是许多食品、饮料和药物中的化学成分,其对人体健康的影响取决于咖啡因的摄入量和人体自身的身体状况,通过喝咖啡或饮茶适量摄入咖啡因有助于预防多种疾病,然而长期过量摄入咖啡因会产生某些不良反应。