高水平气手枪运动员射击技术特点分析及应用

目的:探究影响高水平射击运动员10米气手枪成绩的关键技术因素,为备战2024年巴黎奥运会、2025年粤港澳全运会期间的技术训练提供数据支撑。方法:以10名一级及以上运动员为研究对象。在备战2023年全国射击锦标赛期间,通过SCATT射击训练系统,共采集2640发实弹射击过程的技术指标。采用主成分分析、多元回归和方差分析等方法对数据进行统计分析。结果:气手枪的专项技术可归纳为据枪稳定及击发清洁度、瞄准精度和击发前意识3个主要成分,累积贡献率63.08%,其中瞄准精度是影响成绩的主要因素。目前的高水平技术训练重视稳定性基础训练和击发技术,但未进行专门的瞄准训练,对成绩的提高还不够全面。结论:高水平气手枪训练的重点除关注击发技术外,还要重视瞄准训练。

充血性心力衰竭的常见证候证候要素及治法方药研究

目的探讨充血性心力衰竭的证候分布特点和证候内部特征,分析充血性心力衰竭的常见证候和证候要素以及临床治法、方药,为今后临床诊治充血性心力衰竭提供依据。方法分回顾性和前瞻性两部分,对符合条件的充血性心力衰竭患者的证候和证候要素进行规范,整理其治法和方药的应用,运用Excel软件进行频率统计。结果充血性心力衰竭最常见的证候依次为心血瘀阻证、心气亏虚证、痰阻心脉证、心阳亏虚证、心肾阳虚证;病位类证候要素在回顾性和前瞻性病例中分布一致,从高到低依次为心、肾、肺、脾、肝;病性类证候要素中,回顾性病例中前5位的依次是血瘀、气虚、痰浊、阳虚、阴虚,前瞻性病例中前5位的依次是气虚、阴虚、痰浊、血瘀、阳虚。补气、活血、化瘀、通络、温阳、补脾、补肾、养阴、化痰是临床上常用的治法。常用中药有甘草、茯苓、黄芪、白术、白芍、半夏、当归、桂枝、丹参、附子、党参、柴胡、大枣、陈皮、川芎、杏仁、麦冬、葶苈子等。结论充血性心力衰竭的发病主要在心,与其他各脏密切相关;病机主要是本虚标实,本虚以阳虚、气虚、阴虚为主,标实以血瘀、水停为主。该研究结果也显示,从中医证候及证候要素入手,结合相应治法、方药的研究能够对中医辨证论治充血性心力衰竭提供一定依据。

运动员睡眠评价方法的应用研究进展

在以睡眠研究的评价体系和临床诊疗推荐指南作为睡眠评价方法的前提下,重点讨论运动科学研究中实际涉及运动员睡眠评价的研究案例,分析睡眠日记、匹兹堡睡眠质量指数量表(PSQI)、Epworth嗜睡量表(ESS)、运动员睡眠筛查问卷(ASSQ)、运动员睡眠行为问卷(ASBQ)、睡眠卫生指数(SHI)、多导睡眠图(PSG)、体动图、商业睡眠技术等主客观睡眠评价工具或手段的适用性和局限性,为对运动员的睡眠障碍和睡眠相关行为进行准确可靠的评价提供参考意见。

运动员非蛋白能量代谢平衡的研究

目的:探讨现代五项和击剑项目运动员非蛋白能量消耗和能量摄入的特点。方法选取上海现代五项、击剑优秀运动员,共17人。第1d和第3d清晨空腹测定静息能量代谢(resting energy expenditure,REE),并进行身体形态检查(身高、体重、体成分)。连续3天填写饮食记录表(dietary record,DR),采用食物称重法计算膳食能量摄入(energy intake,EI)。结果:(1)上海现代五项和击剑项目运动员每天的饮食摄入低于实际能量消耗。(2)现代五项和击剑运动员的非蛋白能量物质摄入量均低于推荐值。(3)在静息状态下,现代五项和击剑运动员的静息能量代谢无明显差异(P=0.935),糖脂供能比均接近1.1:1。(4)现代五项和击剑运动员的日均能量摄入无明显差异(P=0.929),但与推荐糖脂比例相比,现代五项的碳水化合物摄入不足,而击剑运动员的碳水化合物和脂肪摄入比例相对合理。结论:(1)上海现代五项和击剑项目运动员每日的非蛋白能量物质碳水化合物摄入明显不足,需要在饮食中进一步加强补充。(2)现代五项运动员的碳水化合物与脂肪摄入比例需要进一步优化。

加速度计在能量消耗预测中的应用研究综述

身体活动的能量消耗反映了人体力活动的水平,而体力活动水平与人类健康关系密切。在竞技体育中,对运动员能量消耗的准确测量更是对其机能监控和营养调控的重要依据。加速度计作为一种测量体力活动能量消耗的客观工具,因其简便易操作、体积小且不受测试者主观记忆和认知水平的影响,而又与测量能量消耗的金标准,双标水法和间接热量测定法都具有很高的相关性,近年来成为了国外测量体力活动能量消耗的研究中被广泛使用的一种方法。本文将对加速度计在能量消耗预测中的应用做一综述,以期为未来日常体力活动及体育运动能量消耗的预测研究提供参考。

情感因素在科学探究中的作用

心理学家皮亚杰说过：“没有一个行为模式不含有情感因素作为动机。”可见，情感是促进人们积极行动的动力之一。调动学生的学习情感，不仅可以促进学生的智力发展，提高教学质量，而且对培养学生良好的个性，提高学生的素质有着重要的意义。

浅析GPS在大型桥梁工程控制测量中的应用

GPS的出现,是时代进步的象征,它属于一种科技类产品。GPS在我国出现的时间已经比较长,所以经过很多年的完善和发展,其缺点正在慢慢缩小,并且使用的范围越来越多。目前,我国已经将GPS系统运用到大型桥梁的工程控制测量当中,并且发现了其起的较大的作用。因此本文就对GPS在大型桥梁工程控制测量中的应用进行了分析和阐述,希望可以给相关人员以借鉴。

共振呼吸反馈训练对射击运动员心率变异性及压力应对和情绪调节的影响

目的:探讨共振呼吸反馈训练对运动员压力调节和情绪的影响。方法:将30名射击运动员随机分为实验组(15名:男7人,女8人)和对照组(15名:男8人,女7人),对实验组运动员实施4周的共振呼吸反馈训练干预,对照组则无任何干预。对训练前后运动员的心率变异性指标[总功率(TP)、高频段功率(HF)、低频段功率(LF)]、心理指标[简式心境状态量表(POMS)]、血清皮质醇指标进行比较分析。结果:共振呼吸反馈训练后,实验组运动员TP(P<0.05)、LF(P<0.01)与训练前相比均显著增加,紧张量表得分(P<0.05)、疲劳量表得分(P<0.05)、抑郁量表得分(P<0.01)和血清皮质醇水平(P<0.05)与训练前相比均显著下降。心率变异性指标、心理指标和血清皮质醇指标未见性别差异(P>0.05),但训练后男运动员的疲劳量表得分低于训练前水平,差异具有统计学意义(P<0.05);实验组女运动员血清皮质醇水平低于训练前,差异具有统计学意义(P<0.05)。结论:共振呼吸反馈训练能够改善运动员的心理和生理状态,帮助运动员更好应对压力,改善紧张和抑郁情绪,缓解疲劳,是进行自我管理的有效工具,可以作为运动员日常的心理监测和长期的心理训练手段。

榜样德育,使学生幸福成长

所谓榜样教育,是指教师通过为学生树立典型人物的先进思想以及行为来达到教育以及鼓舞小学生的目的。对当前的小学教育而言,榜样示范法是行之有效的德育策略。一、符合实际,突出个性教师在班级管理过程中,在树立榜样时,要符合学生以及班级的实际现状,才能取得效果。需要注意的问题是每个学生都有不同的个性。因此,教师在实施德育的过程中,也需要根据学生的个性进行有针对性的教育,如此才能切实提高德育效果,真正发挥榜样的示范作用。

应用加速度计数建立场地自行车能耗预测方程

目的:分析场地自行车能量消耗与骑行频率、下肢三关节加速度计数间相关性,并以踝关节加速度综合计数为自变量建立能耗预测方程并验证信度。方法:11名男性自行车运动员依次完成场地自行车6级递增运动负荷骑行测试(GXT),22 km/h开始,每2 min增加4 km/h,传动系数3.27。运动员的右侧股骨头、腓骨头下缘和外踝上缘分别固定一只Actigraph GT3X-Plus三轴加速度计测量下肢三关节骑行中的加速度计数,场地自行车上安装SRM功率测试仪采集运动学参数,COSMED K4b2气体代谢仪测试能耗作为标准。采用Pearson相关分析骑行频率、加速度计数与能耗间的相关性,ROC曲线法和多元逐步回归建立加速度计数临界点和能耗预测方程,以Bland-Altman分析公式的信度。结果:场地自行车GXT中,骑行频率与膝、踝关节加速度综合计数高度相关(r>0.9,P<0.01),相对能耗METs与骑行频率、膝和踝关节VM具有中度相关性(0.7<r<0.8,P<0.01)。VMankle对场地自行车中、高强度骑行有较高的判别价值(AUC=0.914),6METs强度对应的VMankle为临界点;建立VMankle<3116 counts/min区段内的能耗预测方程1为:METs=5.86304+0.00043 VMankle-0.03073 BW(校正R2=0.837),VMankle≥3116 counts/min范围内的能耗预测方程2为:METs=5.16527+0.00029 VMankle+0.01143 BW(校正R2=0.767),能耗实测值与预测值之间的误差在95%置信区间内。结论:在使用3.27传动系数前提下,以踝关节三轴加速度综合计数3116 counts/min为临界点,可分别采用公式"METs=5.86304+0.00043 VMankle-0.03073 BW"和"METs=5.16527+0.00029 VMankle+0.01143BW"推算场地自行车中等强度和高强度能耗水平。

学生需要快乐的科学课

科学学科是一门实践性极强的基础自然科学。要学好科学课,就必须多观察、多实践、多思考。但是如果学生对学习科学课没有兴趣,那就谈不上怎样去观察、实践和思考,正如常言所说兴趣是最好的老师。那么在科学教学中,教师就应考虑采用何种方式、何种手段激活课堂气氛,使整个教学活动生动活泼、丰富多彩,从而真正激发学生的求知欲、探索欲、创新欲,对学习科学产生兴趣,让学生学得快乐,让学生主动地获取知识,自觉地训练技能,熟练的掌握获取知识的过程与方法,达到教学的目的。

创新让探究更有效——对小学科学教学的一些探索

小学科学课程是以培养科学素养为宗旨的科学启蒙课程。科学素养的形成是长期的,早期的科学教育将对一个人科学素养的形成具有决定性的作用。作为一名科学老师,当前最主要的任务就是在教学这门课程中,让小学生形成科学的认知方式和科学的自然观,并丰富他们的童年生活,发展他们的个性,开发他们的创造潜能。

卢梭自然人培养观对小学道德教育的启示

小学道德教育是促进学生德智体美等全面发展的重要起点,对学生的人生成长具有重要的价值和影响。由于小学生的心智发展具有其内在规律,因此,学校应当充分利用学生心理的特点,使学生树立正确的人生价值观念。本文通过对卢梭自然人培养观的探讨,从而促进小学道德教育体制的完善发展。

共振呼吸反馈训练对运动员心率变异性和选择反应时的影响

目的:探讨共振呼吸调节对运动员认知任务表现的提升作用。方法:将30名射击运动员随机分为试验组(n=15)和对照组(n=15)。试验组运动员进行每次30~40 min、每周5 d,共计4周的心率变异性生物反馈训练(HRV训练),掌握共振呼吸调节方法,以相同频次进行呼吸调节(每分钟6次);试验采用试验组、对照组前后测的设计,利用第三版神经行为测试评价系统(NES-C3)、生理相干和自主平衡系统SPCS采集运动员的选择反应时和心率变异性(HRV)数据;正式检测,首先让所有运动员经历安静阶段并进行选择反应时测试,随后试验组运动员进行共振呼吸调节,而对照组运动员休息,最后所有运动员再次进行选择反应时测试,测量运动员的心率变异性。结果:与安静阶段相比,试验组运动员心率(HR)显著下降(P<0.05),心脏总功率(TP)和低频功率(LF)与安静阶段相比显著增加(P<0.01),低频/高频功率(LF/HF)也显著增加(P<0.05),自我调节后的选择反应时显著降低(P<0.05);而对照组无显著变化(P>0.05)。结论:共振呼吸调节法可以显著增强运动员的心率变异性水平,进行调节后反应时间明显缩短。

大体脂超标的投掷类项目运动员体成分分析和激素水平调控

目的:研究体脂超标的3名投掷类项目男子运动员的体成分和膳食状况调查,并应用补肾中药对激素水平进行调控,为体脂超标的力量性项目运动员提供减控体重并促进运动能力的综合性调控建议。方法:在冬训期间每月一次采用多频生物阻抗的分析方法在晨起空腹测试受试对象的体成分指标:体重(BW)、体脂百分比(PBF)、去脂体重(LBW)和身体质量指数(BMI)以及去脂体重和身高比(FFM/H);服用补肾中药一月,每周测试内分泌指标:血清睾酮(T)、促黄体生成素(LH),以观察补肾中药对激素水平调控的影响。结果:3名投掷类项目运动员的体成分和希腊以及国内一级运动员相比,体脂百分比明显偏高(26.4:18.9:16:09);膳食三餐能量摄入状况提示运动员早餐和午餐能量摄入没有达到要求的(30%和40%),而晚餐热量过高,且脂肪和蛋白质摄入量都偏高。运动员在服用补肾中药的一月后,血清睾酮指标自身前后对比有显著性的增高,而促黄体生成素水平变化不大。结论:(1)投掷项目3名运动员体脂百分比偏高,需要通过膳食调整减控身体脂肪比例;(2)补肾中药可以帮助体脂超标的男性低血睾酮运动员提高血清睾酮水平,但尚无法证明是否能促进脂肪分解。

应用三轴加速度计数评价功率车骑行下肢稳定性

目的:分别建立室内功率自行车踏频递增骑行和一次力竭骑行2种运动模式,探讨Actigraph GT3X+加速度计3个轴向上的加速度计数变化评价自行车运动员不同强度骑行状态下下肢骑行稳定性的有效性。方法:青年男性自行车运动员等分入优秀组(EG)和普通组(NG)。2组运动员在1周内分别进行Wattbike功率自行车递增运动负荷骑行测试(GXT)和模拟1 km计时骑行测试(1 kmTT),2次测试间隔72 h。测试中分别在运动员的右腿腓骨头下缘和外踝上缘固定1个Actigraph GT3X+三轴加速度计,测量膝、踝关节在矢状轴(SA)、冠状轴(CA)和垂直轴(VA)方向上的加速度计数。结果:(1)GXT中,2组运动员膝、踝关节3个轴向的加速度计数均表现为VA>SA>CA,并随着骑行频率的提高而有所增加;2组运动员膝、踝关节VA轴向加速度计数均与骑行功率显著相关(r>0.9),仅NG组膝关节CA计数与功率存在中度相关关系(0.7<r<0.8,P<0.01);而NG组完成6级骑行的CA计数均显著高于EG组(P<0.05)。(2)1 kmTT中,EG组平均功率和平均频率分别较NG组高25.4%和9.2%(P<0.05);NG组膝关节VA计数与功率呈中度相关(0.7<r<0.8,P<0.01),而EG组膝关节的CA轴向计数较NG组低19.7%(P<0.05);2组运动员踝关节VA和SA轴计数与功率均表现出高度相关性(r>0.8,P<0.01),但组间未见明显差异。结论:膝、踝关节的CA加速度计数变化可有效评价下肢运动环节的骑行稳定性,CA计数增加提示下肢稳定性降低。膝关节SA加速度计数是反映运动员踏蹬过程中是否有主动抬腿上提、促进踏蹬圆滑的有效指标。

体育探究性学习研究概述

随着体育与健康课程改革的进行，体育学习方式也在发生改变，探究性学习作为一种新兴的学习方式被广大体育教师借用于体育课堂中，但许多教师对体育探究性学习不能深刻理解，在对相关研究认识的基础上从体育探究性学习的内涵、特征和核心要素三方面进行阐述，为部分体育教师提供参考，也为体育与健康课程改革的目标实现做出一定贡献。

绍兴纺织产业集群现状及发展态势探索

纺织业在我国是一个劳动密集程度高和对外依存度较大的产业,经过多年的发展,绍兴地区形成了一定的纺织产业规模,但还没有形成一个有机协作的纺织产业集群。本研究通过对绍兴地区纺织产业集群现状的分析,深入探讨中国尤其是绍兴在纺织产业集群发展中存在的问题及发展机遇,客观分析绍兴地区在未来几年中纺织产业集群的发展趋势。

中文版运动员睡眠筛查问卷的修订与检验

目的:编译中文版运动员睡眠筛查问卷并检验其信效度。方法:选取343名上海市职业运动员,完成中文版运动员睡眠筛查问卷,对样本1、2的睡眠困难分数与睡眠类型分量表进行探索性因子分析和验证性因子分析,以匹兹堡睡眠质量指数问卷作为效标工具,用于检验中文版运动员睡眠筛查问卷的筛查效果。结果:中文版运动员睡眠筛查问卷的结构基本与原问卷一致,有良好的信效度,问卷筛查结果与匹兹堡睡眠质量指数筛查结果中度吻合。结论:中文版运动员睡眠筛查问卷可以用来筛查运动员睡眠问题。

全民健身国家战略下的群众性体育赛事社会治理进路研究

群众性体育活动是全民健身活动的重要组成部分。随着社会经济的发展,人们的健身意识逐渐增强,体育需求日盛,越来越多的人走进了全民健身的队伍,群众性体育赛事随之繁荣。但是,我国群众性体育赛事在组织管理方面仍然存在着一些问题。基于此,现主要对大型群众性体育赛事的治理现状进行分析,并提出相应的改善治理策略,期望能够推动我国大型群众性体育赛事的开展。