准备活动在田径训练与比赛中的作用

有许多田径项目的运动员．由于各种伤病而过早退役。从资料分析以及对闵行体校田径队、松江体校田径队、浦东体校田径队、上海市二少体田径队、上海市一少体田径队以及上海市田径队的调研结果显示，许多运动员的损伤是由于准备活动不充分或准备活动方法不正确所造成的。国家培养一名运动员不容易，而培养一名高水平的运动员则更难。所以，基层教练员千万不要忽视准备活动这个重要的环节。

小议短跑运动中的“摆臂”技术

本文结合各种，科学资料技术录像提出了短跑运动中的摆臂技术，并对国内外选手上肢、下肢力量的比例上差异，应如何通过训练来加以改进，从而使运动成绩得到提高进行了探讨。