初遇锦里

“晓看红湿处,花重锦官城。”杜甫意境优美的诗句一直吸引着我去锦里领略它的独特魅力。去年夏季,一个偶然的机会去了成都,不期间与锦里来了一次零距离接触。据当地朋友介绍,锦里原为秦汉三国时期成都以织锦、售锦为主的一条古街,历代文献词赋多有记载。

直面问题,让孩子勇于承认错误

有一天放学,儿子闷闷不乐地回到家,闷不吭声地去做作业了。我估计他在学校可能犯错误了,也没问他。半小时后,他爸爸做好晚饭,大家围坐在一起吃饭。我夹了一个鸡腿给他,他头也不抬说了声谢谢,又闷头吃饭。我故意问儿子:“你怎么了,不舒服吗?”儿子说:“没有啊。”我笑着说:“儿子,是不是在学校犯错了,平时能说会道,今天怎么不吭声了?”

生酮饮食干预对女性精神分裂症肥胖患者心理状态与代谢指标的影响

目的:分析生酮饮食干预对女性精神分裂症肥胖患者的应用价值。方法:选取2021年1—12月普陀区精神卫生中心收治的女性精神分裂症肥胖患者88例为观察对象,根据随机数字表法分为对照组与观察组,各44例。对照组给予常规饮食干预,观察组给予生酮饮食干预。比较两组患者心理状态、血脂指标、营养指标、血压指标、生活质量。结果:治疗后,观察组焦虑自评量表、抑郁自评量表评分低于对照组,差异有统计学意义(P<0.001)。治疗后,观察组患者总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇水平低于对照组,高密度脂蛋白胆固醇水平高于对照组,差异有统计学意义(P<0.05)。治疗后,观察组总白蛋白、血红蛋白、前白蛋白水平高于对照组,差异有统计学意义(P<0.001)。治疗后,观察组舒张压、收缩压水平低于对照组,差异有统计学意义(P<0.001)。观察组社会关系、精神状态、躯体功能、生理功能评分高于对照组,差异有统计学意义(P<0.001)。结论:女性精神分裂症肥胖患者治疗期间通过生酮饮食干预,可改善其心理状态,稳定血压、血脂水平,改善营养状态,提高生活质量。

千金菜满畦,巧烹盘中翠

食用莴苣可增进食欲,促进消化液的分泌及胃肠道蠕动,并富含钾离子等矿物质,十分适合老年人、孕妇、长期卧床者及高血压病、心脏病、消化不良、慢性便秘患者等食用。同时,莴苣热量低,碳水化合物和脂肪含量也很低,对要求减肥健美的人群而言,是一种很好的食物。

舆论的“名人效应”

童话大王郑渊洁曾在其新浪博客上撰文《中国最帅交警》,对北京市交管局沙滩路口岗一民警规范优美的指挥动作和爱岗敬业的工作精神给予高度赞扬,并夸赞其为中国最帅交警。此博文一出,网友迅速回应,跟帖的数量不断缩短网页右侧的滚动条。

5种植保器械对青菜黄曲条跳甲的防治效果试验

为筛选适合设施大棚蔬菜生产使用的植保器械,作者以小青菜黄曲条跳甲为防治对象、金龟子绿僵菌悬浮剂为防治药剂,使用5种植保器械开展防治效果试验。试验结果表明,万事达热力烟雾机的单位用水量、用药量较少,雾滴大小和密度合适,作业效率高,防治效果好;背负式动力散布机、水肥药一体机、自走式喷雾器的雾滴大小和密度及防治效果差异不大,作业效率较高,但背负式动力散布机的重量轻、操作方便、有效沉积率高于万事达热力烟雾机。由此可见,万事达热力烟雾机的减药增效效果最好,减药50%后药效仍最高,但噪音较大。

预判的智慧

周日,我去球馆打球,热身以后找了一位球友开始打比赛。开始两局,我被球友打得手忙脚乱、疲于奔命。这时候,教练把我叫过去说:“这两局比赛,你基本熟悉了对手的球路。你输的原因在于缺少预判的意识,发球、接球后坐等回球,然后盲目地追球打,所以你一直被动,失误频频。那些世界冠军在比赛时,即使他们在远台,还能在奔跑中做到攻防兼备,在发球、接球时,已经对对手的回球方向、位置做出了预判,因此能从容地进行防守或反攻。后面三局比赛,你要放慢节奏,在发球、接球的同时,迅速进行预判,才能有效地组织进攻或防守。”

时光深处的蛋炒饭

“磁、磁、磁”声隐约从厨房间传了过来,我知道老公又在做蛋炒饭了。稍顷,只听老公催促我们母子俩“快起来,吃早饭了。”诱人的香味早已飘来,我们抓紧洗漱,来到饭桌前,只见饱满的米粒光润油亮,黄嫩嫩的鸡蛋相间,点点葱末散落其中,只看外表就已垂涎欲滴了。看着我们吃得有滋有味,老公说:“我看你啊,蛋炒饭百吃不厌。”

金橘又飘香

早晨刚起来,母亲从乡下把新鲜采摘的金橘送了过来,那闪着露水的金橘在阳光的轻抚下,显得鲜嫩可人。我迫不及待地拿起一颗轻轻咬开,酸酸甜甜的,微微有点涩,正是儿时的味道,我喜欢的味道。金橘又称金柑,芸香科植物。金橘树四季常青,秋冬果熟。从我记事起,屋前就有两棵金橘树。

钓趣偶记

“去北来人自老,夕阳长送钓船归。”夕阳余辉,映照钓船,随波荡浆,悠然自在,给宁静浩渺的江面平添无限清逸之趣。读到此诗,我常想起童年时的捕鱼之趣。20世纪70年代,物资比较乏,父亲利用农闲时间做一些工具去捕鱼,既可以改善我们的伙食,又可以挣一些零钱贴补家用。最常用的是竹卡子钓鱼,因为可以就地取材,简便易制,深受父亲的青睐。父亲先从自家的竹园里砍了一些细竹枝,然后将竹枝切成一段一段的,每段约三四厘米长,两头削尖,中间有一竹节。

父亲是个老河长

父亲打电话来让我们周末去乡下吃鱼,我和先生最爱吃鱼,于是满口答应。那天,我们早早地出发了,上午9点多就到了父母家。只见父亲正站在沟边的水桥上钓鱼,他看见我们挥挥手让我们先回屋里。母亲正在菜地里干活,看到我们便从地里摘了一些蔬菜拿回来一起收拾,准备午饭。

金橘飘香挂满枝

早晨刚起来,母亲从乡下把新鲜采摘的金橘送来了。那闪着露水的金橘在阳光的轻抚下,显得鲜嫩可人。我迫不及待地拿起一颗轻轻咬开,酸甜中略有点涩,正是儿时我喜欢的味道。从我记事起,母亲就在屋前种了两棵金橘树。春天,在春雨春风的抚慰下,金橘树如饥似渴地吸着甘露,嫩绿的叶芽争先恐后地冒了出来。初夏时节,玉白色的橘花盛开了,在翠绿的叶间错落有致地绽放着,格外擦人。

解密精神科治疗:保护性约束是怎么回事?

江湖上有不少精神科的“传说”,恐怖的、惊悚的、搞笑的·常常有人问各种奇奇怪怪的问题:患者在病房里面会不会被打?进去了是不是就会被绑起来?不听话的患者是不是就要“电一电”?……相信很多人对那扇紧闭的大门背后的故事充满着好奇,还有一丝丝恐惧,并很想一探究竟。今天带着大家的好奇,让我们一同走进这扇紧闭的大门,了解门背后的故事。

山药味益丹田暖

山药,又称薯蓣,《神农本草经》中列为上品,称其:“味甘温,主伤中,补虚羸,除寒热邪气,补中,益气力,长肌肉,久服耳目聪明,轻身,不饥,延年。”《本草纲目》记载,由于唐代宗叫李豫,为避讳,将“薯蓣”改为薯药,又因为宋英宗叫赵曙,为避讳而改为山药。既然称之为“山药”,说明古人对其可食可药的功能有着充分的认识。

人间至味狮子头

扬州卿子头,又被当地人称为大肉圆,颇受欢迎记得儿时的年代物资匮乏,一般到过年时才能有吃獅子头的机会每次父亲做狮子头,我都会自告奋勇充当伙头军,在土灶内添柴加火。