自媒体对大学生身体活动参与度的影响研究

该文采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,对在校大学生身体活动情况以及自媒体参与情况进行调查与分析,提升在校大学生身体活动参与度,帮助大学生提高体质健康水平。研究发现,近年来在校大学生BMI指数有所增加,大学生体质下滑仍是需要关注的重要问题;在校大学生身体活动参与度仍有不足,女生更为突出。在网络信息高度发达的今天,自媒体传播信息有着极强的影响力和发展空间,对人们的影响也在日益增强。在校大学生接触自媒体、参与自媒体程度高。通过接触自媒体,提升在校大学生身体活动参与度存在较大的可能性,对男生的影响效果较为显著,而对女生的影响效果并不显著。通过接触自媒体,提升在校大学生的身体活动参与度具有两面性,需要自媒体发布人、自媒体平台、学校和社会的不断努力,才能降低消极影响,提升积极影响。学校应将自媒体这一传播手段进行筛选,并应用于在校大学生体育课程和课余时间中,以提高其参与不同类型、不同形式的身体活动的积极性和参与度。

竞技健美操训练中腕关节损伤的预防

竞技健美操是一项综合性运动,它是运动员在高强度下完成一连串操化、难度、过渡与连接、托举等动作组合成的成套动作的能力[1]。竞技健美操队运动员的素质要求非常严格需要具备艺术体操的柔韧、街舞所表达的身体动感、武术所展示出的难度,体操所要求的空中本体感觉等多方面的能力。随着项目的发展,动作难度越来越大,技术水平越来越高,运动员发生损伤的概率随之增加。而腕关节损伤是竞技健美操训练中最容易发生的。许多教练员、运动员、专家学者提出了多种对损伤的治疗与预防方法,对运动员起到了帮助作用。但大多把重心放在对损伤的治疗上。笔者认为,损伤的治疗对于运动员的帮助是有限的,如何预防腕关节在健美操训练中受损伤则更为重要。

变换练习法在高校体操普修教学中的应用

该文从变换练习法的概念、特点以及与其他体操练习法的对比着手对变换练习法的研究,结合课堂教学实际探究其在高校体操普修教学中的应用情况,将常用的应用方法作了整合和整理,以求帮助高校学生找到合适的训练方法,为高校普修体操教师提供更系统的教学方法,最终达到提升高校体操普修课程质量、提升高校学生整体素质的目标。

竞技健美操成套动作体能的消耗

该文从竞技健美操成套的主要组成部分入手,分析竞技健美操成套动作的体能消耗,以求找到更加合理的专项体能训练方法、探寻更适宜的动作编排。希望能帮助竞技健美操运动员提高运动水平,为成套动作的编排提供更多理论参考。

新周期规则对竞技健美操基础训练方法的影响

竞技健美操的竞赛周期为4年一期,每一个新的周期在规则上都会有相应的调整,该文以探究新周期规则为切入点,探寻其对竞技健美操训练方法的影响,希望能对竞技健美操练习者起到帮助作用,并为新的竞技健美操基础训练方法的研究提供了理论依据。