强化混凝技术在污水治理中的应用

介绍了强化混凝技术的原理及影响因素,并针对强化混凝技术在污水处理中的应用情况进行了综述分析,最后指出了强化混凝技术需要加强的几个方面。

你有晚睡强迫症吗

微博这一新兴网络媒体悄然走红,应运而生这么个笑话：一朋友去看中医,大夫嘱托他每晚十一点必须睡。隔一周,诸症未除,复诊。中医号脉,正色道：还是晚睡,以后十一点前不睡就不要来看了。朋友大惊,感叹祖国医学真是博大精深。大夫又道：你凌晨01：14分以后才睡觉。朋友弱弱的问：能号得这么准呀？大夫说：我关注了你的微博。像笑话中这样的＂晚睡强迫症患者＂并不在少数。无视疲惫的身体,还要继续熬夜打游戏、上网、看书、看电影、聚会……没什么事可做时却不愿睡觉,非要熬到凌晨一两点才上床,这正是＂晚睡强迫症＂的典型表现。

钢琴启蒙教材的比较研究

钢琴启蒙教材的选择对于钢琴学习者来说无疑是最重要的,一本好的钢琴启蒙教材不仅可以使初学者能够尽快掌握钢琴的初步演奏技巧并形成良好的音乐表达能力,而且对学习者以后的钢琴学习有着至关重要的作用。我们以现行较常用《小汤普森》、《拜厄》、《巴斯蒂安钢琴基础教程》、《小宇宙》等四本钢琴启蒙教材,从编排体例、节奏安排、谱号认读、单音、音程与和弦等技术训练以及力度、连音与跳音、变化音及音区扩展等音乐表现要素等各个方面进行比较,试图阐述各类教材的编写思维与训练方法,以期对钢琴启蒙的教学方法能够起到抛砖引玉的作用。

黄色食物的诱惑

黄色是温暖的颜色，也是丰饶的颜色，黄色食物往往也是美味营养的。水果中的柑橘类，如柚子、橙子、柑橘等，不仅富含维生素c、类胡萝卜素，还有丰富的芳香类物质，清新口气、提神醒脑。

不同人群冬季养生攻略

又是一年冬来到，很多人穿了很厚的羽绒服，仍然在室外瑟瑟发抖；有的女孩润唇膏一天涂上次八次，仍然难免嘴唇下裂。作为营养师，我认为外部保温、保护的作用可谓“治标小治本”，要从根本上二抵抗严冬，还是要增强自身抵抗力，养内而冶外。

最好的高汤自己“造”

高汤又称鲜汤,通常指厨师自制用于烹饪的高级汤料。多数高汤是以富含呈鲜物质的鸡、鸭、猪、牛、羊、火腿、干贝、香菇等为原料熬制而成的,汤中含有来自熬汤原料的核苷酸、呈味氨基酸、有机酸、肽类、含氮有机物等多种呈鲜物质。

吃饱了才有力气减肥

现代人以瘦为美的观念引得“减肥”成为了跨世纪的一大话题，甚至在民间派生出“要么瘦，要么死”等略显恐怖的减肥誓言。前不久我参与录制一个美食节目，一位身材苗条的美女演员问吃了现场的美食是否会有碍减肥，当我礼貌地夸赞她身材已然很好，

黄色食物的诱惑

黄色,一系列由波长介于570-585毫微米的光线所形成的颜色。黄色是三原色之一,给人轻快,充满希望和活力的感觉。是一种偏中性的暖色,倾向于橙、红,又与青绿色相近。

营养师眼中转基因食品

何为转基因 要想弄明白“转基因”，得先知道基因是做什么的。基因，是生物体内记录遗传信息的片段。一株植物长什么颜色，开什么花，一个人是男是女，高矮胖瘦，全都由这小小的基因决定。

赶“秋乏”不能只靠睡觉 控制食量多吃蔬果

俗话说：“春有春困，秋有秋乏。”进入秋季，不少人有身体疲惫、精神不集中、贪睡等秋乏的表现，严重时会影响生活情趣和工作效率。这一方面与气候造成的激素变化、水盐平衡等因素有关，另一方面也与作息不规律、睡眠质量差等因素有关。如果您是“秋乏”人群，一定关心如何赶走它。下面，我从几个方面提些建议，供您参考。

魅惑内蒙 迷人奶食

说起多种多样的奶制品，很多人会先想到国外的奶酪。

你有晚睡强迫症吗?

随着微博这一新兴网络媒体悄然走红，应运而生这么个笑话：一朋友去看中医，大夫嘱托他每晚11时必须睡。隔一周．诸症未除，复诊。中医号咏，正色道：还是晚睡，以后晚上11时之前不睡就不要来看了。朋友大惊，感叹诅国医学真是博大精深。大夫又道：你凌晨01：14分以后才睡觉。朋友弱弱地问：能号得这么准呀？大夫说：我关注了你的微博。

如何健康吃肝

动物肝脏营养丰富,但是人们又担心吃肝脏这个＂解毒器官＂,会把＂毒素＂吃进去,反而对身体不好。究竟该如何看待动物肝脏这类食品呢？如何健康吃肝呢？

吃粗粮有讲究

10年前、20年前,老百姓常把这样的话挂嘴上＂日子好了,再也不用吃糠咽菜了＂,＂富起来了,窝头换成白米白面了!＂,可现如今,一股强劲的＂粗粮风＂又刮了回来,仿佛只有那些跟不上时代的人,才天天守着精细粮食过日子。＂吃粗粮＂又成了一种时尚。这种变化是从何而来,我们又该如何吃粗粮呢？

预防低钾血症的膳食方案

大部分食物中都含钾，所以在均衡饮食的情况下，一般不会缺钾。但高血压、糖尿病、肾脏病、消化功能障碍人群由于饮食习惯、治疗和用药等原因还是比较容易出现低血钾的问题。夏季很多老年朋友食欲不振．饮食极为单一，此时应格外注意保证均衡膳食。膳食中应保证蔬菜、水果充分摄入，其中钾含量比较高。紫菜、黄豆（青豆）、蘑菇、银耳、赤豆都是钾含量较高的食物。

冰箱中的营养学

作为一名公共营养师和一个普通的食品消费者,我常常不禁感叹大自然的慷慨和人类的智慧。 阳光普照、甘霖灌溉、沃土滋养,大自然无私地为我们提供着源源不断、种类繁多的天然食物。而人们在长期的劳动中不断探索,对天然食物进行加工、运输、保存和烹调,并利用和模仿天然食材,开发出花样翻新的加工食品,使食品逐渐成为一种工业,更是一种文明。

通过两首《船歌》看钢琴小品创作的艺术手法

船歌是钢琴艺术小品中的重要体裁,作曲家们使用这种体裁创作了大量的钢琴小品,我们通过分析、比较柴科夫斯基钢琴作品《四季》中的六月《船歌》和门德尔松《无词歌》中的第十二首《威尼斯船歌》,从调性、节拍、织体、主题的构成方式和曲式结构五个方面阐述调性与调式对音乐情绪的影响,节拍的稳定性和交错性,织体对音乐形象描写的重要辅助作用,主题的构成方式所体现的音乐情绪的表现,曲式结构所体现的主题的单一性和复合性等对音乐创作至关重要的几个方面,对我们分析和演奏作品有一定的启发。

出汗太多，该补钾了

炎炎夏日，户外的绿色植物披上了彩色的新装，爱关的年轻男女也构成了一道道亮丽的风景线。随着气温的上升、服装的减少，很多人出汗增多，产生全身倦怠无力，不思饮食或心烦意乱的症状。这些可能和体内缺钾有关。

“少荤多素，勿撑忌冷”防“胃肠疲劳”

节庆期间，你是否有去不完的同学聚餐、朋友聚会？你是否和你的家人准备了丰富的鸡鸭鱼肉来衬托节日气氛？你是否因为节日期间的晚睡晚起而常常夜间加餐、忽略早餐？你是否享受和家人、朋友围坐聚餐的感受，而将餐时延长到平常的数倍？又是否因为餐时的延长，而增加了每餐所吃食物的量？