中医产后养生理论初探

中医养生的目的在于提高身体健康的素质,基于整体观念和个体差异,产后康复正需要介入中医养生理论和方法。产后生理的特点为多虚多瘀和气血失衡的关系,产后养生方面有寒温适宜、讲究卫生、均衡饮食、劳逸结合、保证乳汁质与量等。