金秋滋补,试试鲜美鸡汤料理

金秋10月寒露和霜降两个节气悄然而至。天气逐渐由凉爽转向寒冷,我们要注意从饮食、运动、睡眠、心情等多方提升免疫力。尤其在饮食上,要多摄入富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物,从一日三餐、一点一滴中提升机体的抵抗力。本期"健康煮张"为您推荐三道与鸡汤有关的养生食谱,教您从饮食上提高免疫力。