浅谈一年级学生游泳训练的体会

刚从幼儿园升上一年级的小孩子心情特别兴奋,他们加入游泳训练更会觉得喜上加喜。然而,由于训练的辛苦,父母每天重复的叮咛,使他们无论从心理上、生理上都承受了从未经受的压力。一年来的实践使我深深体会到,要搞好一年级的游泳训练。

准备运动引入肌肉静态拉伸对少儿运动能力的影响

目的:少儿剧烈运动前必须做好充分的准备运动,但消耗大量的体能,严重影响运动成绩的发挥;本研究寻求解决该矛盾。方法:对集训队员随机分组:实验组在准备运动引入肌肉静态拉伸运动,对照组依照传统方式进行,实施三个月后进行模拟比赛,测定运动成绩。结果和结论:发现实验组能够把分布于躯干深部的短肌兴奋性调动起来;牵拉肌肉激活神经元;改变骨骼肌物理特性的粘滞性;适当降低运动过程中心率;降低能量的消耗。准备运动引入肌肉静态拉伸运动,能够提高少儿耐力性和全能运动项目的运动成绩(耐力P<0.05 ;全能P<0.001)。建议:少年儿童耐力性运动项目,准备运动引入肌肉静态拉伸,有利于充分发挥运动能力。

关于用勒麦法计算光速

前言在高中物理学课本第三册§81光的速度这节中,提到勒麦“在1675年根据天文学的观察计算出光的速度大约是2.1×10~8米/秒”。可是却没有说明到底是怎样算出来的。当然,具体的计算过程并不需要讲给学生听,但是,由于各书说法不同,加之读者体会不一样,就出现了一些不同程度的错误。例如,“……