茶多酚在抗阻运动训练中的作用

在健康中国背景下,抗阻运动训练得到了人们的广泛关注,常见的运动形式有哑铃、弹簧、沙袋、俯卧撑以及弹跳等,这些锻炼形式均属于抵抗自身阻力的运动,即抗阻运动,结合自身实际情况,有针对性地选择抗阻运动训练方式,有利于改善睡眠,增强肌肉的力量和持久度。而茶多酚对人体运动能力的恢复具有良好的促进作用,因此在抗阻运动训练中科学饮茶,能够强化人体的运动能力,为人体补充水分和微量元素。本文简要分析了抗阻运动训练的作用后,基于茶多酚的生理机制,详细阐述了在抗阻运动训练中茶多酚的作用效果,以期为相关人员提供参考和借鉴。

困境与重构:基于职业实用性视角的高职体育发展的现状

基于职业实用性的视角,阐述了高职职业实用性体育的内涵,并分析了高职实用性体育发展过程中取得的阶段性成效、所面临的困境以及发展趋势,必须立足于现实,转变思想观念,抓住高职体育的核心和主体,优化高职体育教学环境,重构实用性高职体育模块化培养模型和评价流程,并对高职院校职业实用性体育课程的长远发展提出一些建议.

基于IPA分析法的老年公共体育服务满意度测评与发展策略研究——以福州市为例

运用IPA分析法对福州市老年公共体育服务满意度进行测评,将测评的结果定位在IPA图的四个象限中显示,老年人对老年公共体育服务的总体满意度一般;资金投入、场地选址、器材安全等要素得到老年人的肯定,是福州老年公共体育服务工作的优势,今后的工作中可以进一步强化;场地规模、器材更新频率、工作人员的服务态度、社会体育指导员的覆盖范围等是重点需要改进的要素;而组织活动、宣传力度因满意度较高期望值较低可保持现状适度发展即可。

职业实用性高职体育创新教学模式研究

“互联网+”背景下,高职体育的教育教学中越来越重视职业实用性的研究,通过对职业实用性教学特点分析,了解新时期高职体育教学趋势,掌握体育教学的内容依据和原则,在此基础上对高职体育教学模式的创新进行研究,打造教学管理扁平化、教学内容精准化、教学手段多样化、教学评价科学化、教学反馈高效化的创新模式,实现新时代高职体育的教育价值。

微格教学法在高职院校健美操教学中的应用

微格教学法是一种新的教学方法,将其运用在高职院校健美操教学中是一种新的思路。为了验证其教学效果,进行了微格教学实验设计,对微格教学法和传统教学法2种方法的教学效果进行对比,并调查了学生对2种教学方法的满意程度,根据实验的数据结果分析,给出了一些结论和建议,旨在更好的促进高职院校健美操教学的开展。

智能化背景下高职学生体育行为研究

信息网络和智能化设备的普及使得越来越多的学生能够通过网络资源来进行体育锻炼的学习,学生能够通过各类智能化的软件来制订科学有效的健身计划,也能通过各类正向的信息来激发自身的健身兴趣。该文就将具体分析网络技术和各类网络信息对学生日常体育锻炼行为所带来的影响,并探究现阶段高职院校体育教学当中存在的问题,尝试给出提高和加强高职院校学生体育锻炼能力的具体教学方法,希望能为体育教育事业的长期发展提供一定的借鉴作用。

福建省高职院校体育教学环境的现状及对策

文章通过对福建省高职院校体育教学环境的调查与分析,对存在的问题提出了相应的解决对策,并在此基础上对福建省高职院校体育教学环境的优化提出了可行性的建议。

老年人力资源开发视野下老年体育发展策略研究

随着我国迈入老龄化社会,体育已经成为老龄化社会中老年人生活的重要内容,是构建和谐社会的重要因素.文章从老年人力资源开发的视角,阐述老年人力资源的含义和老年体育人力资源的含义并列举了它的四个主要特点,分析老年人力资源在老年体育发展中的关键作用,寻求老年人力资源开发视野下老年体育发展的策略旨在大力挖掘并充分利用有限的老年体育人力资源,完善老年体育服务体系,促使老年体育健康发展,促进社会和谐.

高职体育教师职后可持续发展现状研究

高职实用性体育是培养高职学生综合素质的重要组成部分,而高职体育教师职后可持续发展现状并不乐观,绝大部分高职体育教师缺乏与外界沟通交流、学习培训的机会,因而很难将职业实用性体育真正落到实处,限制了高职实用性体育在培养学生职业体能中的作用。高职实用性体育想要发展,建立系统的高职体育教师职后可持续发展环境刻不容缓。

高职院校田径运动队现状调查研究

对福建省高职院校田径课余运动训练工作中诸多相关因素进行调查,分析产生问题的原因,寻找解决问题的办法,以指导和改善高职院校田径课余训练工作,使高职院校的田径运动队在组织管理、训练和政策体制上步入正轨。

筑牢现实环境 抢建网络空间——高校校园体育文化建设探析

高校校园体育文化蕴含于校园体育环境之中,高校校园体育环境包括现实校园环境和虚拟网络空间环境.在筑牢现实校园环境体育文化建设的同时,抢建虚拟网络空间体育文化,已成为网络时代高校校园体育文化建设的新举措.高校校园网络空间体育文化建设是高校校园体育文化建设打破地域界限、进行融会贯通的桥梁,它为高校校园体育文化的发展提供了契机.

我国休闲体育的多元化价值及发展策略研究

休闲体育具有促进社会发展、人的全面发展和教育服务功能,是发展休闲活动的关键因素。目前我国休闲体育处于起步发展阶段,中西方休闲理念的差异、制度不健全、资源配置不合理、专业人才匮乏、休闲研究水平低下等是制约我国休闲体育发展不容忽视的客观因素。根据我国休闲体育发展的现状和现实需求,以休闲教育、优先化目标、监管制度、未来发展、衡量改进五个方向为切入点搭建了我国休闲体育发展的策略框架,希望从根本上解决当前我国休闲体育发展中存在的现实问题,促进休闲体育的快速稳定地发展。

意愿调查法在全民健身路径价值评估中的应用——以福州市为例

意愿调查法(CVM)是一种通过调研来评价非市场物品与资源的经济价值的最常用的工具。以福州市为例,首先定义了健身路径经济学上的价值,讨论了评估健身路径价值的意义,然后介绍了CVM的经济学原理,最后在此基础上给出在研究健身路径中使用CVM的研究方法设计,用支付意愿(WTP)来测评健身路径的价值,并根据研究结果给出意见和建议。

福州市老年体育现状及发展对策

体育已经成为老龄化社会中老年人生活的重要内容,具有重要的社会和经济效益,同时它也是构建和谐社会的重要因素。福州的老年体育经过近几年的发展取得了长足的进步,但在管理、设施经费、专业人才、服务意识等方面存在突出的问题。根据福州老年体育发展的现状,对症下药,探索福州老年体育发展的策略,促进老年体育的可持续发展,促进社会和谐。

老年人力资源开发视野下老年体育发展策略研究

随着我国迈入老龄化社会,体育已经成为老龄化社会中老年人生活的重要内容,是构建和谐社会的重要因素。文章从老年人力资源开发的视角,阐述老年人力资源的含义和老年体育人力资源的含义并列举了它的四个主要特点,分析老年人力资源在老年体育发展中的关键作用,寻求老年人力资源开发视野下老年体育发展的策略旨在大力挖掘并充分利用有限的老年体育人力资源,完善老年体育服务体系,促使老年体育得到可持续发展,促进社会和谐。

融合与创新:基于职业实用性的高职体育教育再反思

在高职教育转型期背景下,从“职业性、实用性、社会性”三个方面界定职业实用性高职体育的新内涵,反思职业实用性高职体育的现状,将思政融合、文化融合、职教融合、体医融合、“e”融合作为职业实用性高职体育可持续发展的方向。基于互联网+,构建职业实用性体育的创新模型,指出“教育理念、管理体系、教学模式、监管体系”的创新发展是高职体育可持续发展的途径,以期推动新时期职业实用性高职体育的健康发展。

基于“一带一路”倡议的民族传统体育文化对外传播策略

以“一带一路”倡议的推进为依托,加强民族体育文化对外传播能够拓宽中国体育事业的发展维度,为世界体育事业的现代化建设提供强大的助力。当前我国民族传统体育文化传播面临着资源有限、渠道受限、方式滞后等问题,有关部门应采用加强民族传统体育文化对外传播资源建设、积极创新民族体育文化对外传播方式、全面丰富民族体育文化对外传播渠道等策略,提升民族体育文化对外传播质量和效率。