关于青少年竞走运动员身体素质训练的研究与分析

竞走一直是我国田径的传统优势项目,也是在奥运会上最具有夺金实力的项目之一。在这样的现实背景下,如何切实做好青少年竞走运动员的身体素质训练,为优秀后备人才的培养奠定坚实、有力的基础至关重要。本文以此为主要研究对象,展开深入、细致的研究与分析,希望能为真正做好青少年竞走运动员的身体素质训练提出切实可行的建议与对策,以供大家依据和参考。本文一共分为三个部分,第一部分是对青少年竞走运动员身体训练的简要分析,第二部分是分别从速度训练、力量训练以及耐力训练等三个层面分析了训练的重点和相关注意事项,最后是结论部分,也就教练员如何做好身体素质教练进行了总结。