5招摆脱“网购强迫症”

“网上购物在家就能搞定，方便便宜，快递亲自送上门。现实购物价格昂贵，还得亲自跑腿，麻烦得很——网络购物，为什么不呢？”这是很多“网购强迫症”的心声，而正是这种思想，让他们的购物行为最终处于一种病态。

快不快乐，从起床开始

你有没有发现自己有时候起床心情特别好，感觉美好的一天又到来了。有时候却异常沮丧，刚起床就心情郁郁寡欢。心理学家认为，怎样醒来会影响我们的心情，要想拥有快乐的一天，就要先拥有一个充满安全感的起床心理，别让那些不好的唤醒方式将其破坏。