广州高校女教师亚健康调查结果分析

目的了解广州高校女教师亚健康发生情况及其影响因素。方法从广州10所高校随机抽取500名女教师作为调查对象,采用亚健康评定量表(SHMS V1.0),现场发放或通过网络进行调查。采用Excel 2007和SPSS 19.0软件分析调查人群亚健康的流行情况及其影响因素。结果共回收有效调查问卷480份,有效率为96.97%,调查对象主要以30~39岁(316人,65.83%)、中级职称(240人,50.00%)为主。480名调查对象亚健康评定量表总分平均为(60.89±9.43)分,生理、社会、心理亚健康子量表得分平均分别为(66.43±11.41)分、(56.74±12.85)分和(57.53±10.64)分;亚健康、生理亚健康、心理亚健康、社会亚健康的比例分别为80.83%、76.67%、74.17%和70.83%。单因素分析结果显示,不同入睡时间、睡眠时长、每周不按时吃饭次数及居住环境污染情况是高校女教师身体发生亚健康的影响因素,差异均有统计学意义(P<0.05)。多因素logistic回归分析结果显示,睡眠时长、每周不按时吃饭次数及居住环境污染情况为广州高校女教师出现亚健康的影响因素(P<0.05);其中睡眠时间<6 h、每周不按时吃饭次数(2~3次、>4次)及居住环境受到污染是亚健康发生的危险因素。结论广州高校女教师亚健康发生率较高,建议合理膳食,合理安排工作与休息时间,可预防亚健康。

师范专业认证背景下医学院校体育教育专业教育实践改革的问题及策略

师范专业认证是提升医学院校体育教育专业社会认同和推动医学院校体育教育专业教育实践改革的重要契机。当前,医学院校体育教育专业教育实践存在育人目标定位不清晰、教育实践特色不明显和教育实践质量整体不高等问题,今后应以产出为导向,明确教育实践的目标任务;以“共性+个性”为特色,构建全方位的教育实践内容体系和以持续改进为理念,构建追求卓越的质量保障体系。

中医类本科毕业生基层就业观调查分析—以广州中医药大学为例

[目的]分析中医类专业本科学生基层就业意向、影响因素及其就业指导需求。[方法]对广州中医药大学中医类专业2013届本科毕业生的基层就业观及影响因素进行问卷调查研究。[结果]中医类专业毕业生择业意向偏高,对基层就业的积极性和热情不高,但对基层就业不排斥,特殊情况下可接受;而阻碍毕业生下基层的客观因素是薪酬收入、发展空间的限制,同时与毕业生择业观、专业,对基层现状的认知和对服务基层相关政策的了解程度也存在相关性。[结论]加强基层机构客观条件建设、加大学校就业指导工作力度,引导学生树立正确的就业观,对改善当前基层医疗卫生人力资源结构,解决中医学生就业具有重要意义。

健身气功促进残障人员健康探讨

本文从我国残疾人体育运动开展现状,健身气功的特点与开展现状以及健身气功的作用等方面进行了回顾,并提出了在残疾人中推广健身气功的三点建议,以期能为残疾人推荐一种可靠、简单、易行的保健体育运动。

中医体质与运动损伤的关系探讨

以中医基础理论作为指导,通过查阅体质学及运动损伤相关文献,探讨不同中医体质类型与运动损伤发生的关系。发现平和体质的运动损伤发生概率最低,气虚质、湿热质的运动损伤发生率较高,属于易损人群。进一步探求通过对易损人群进行针对性干预,从而降低运动损伤发生率的方法。

大腿肌肉的锻炼对膝关节损伤的预防作用

篮球运动是学生喜爱的一项运动,在训练比赛中容易引起膝关节损伤、慢性劳损以及髌骨末端病的发生,加强大腿肌肉的锻炼对减少和预防篮球运动中膝关节损伤起到重要的作用。方法:从广州中医药大学体育健康学院篮球专业学生中挑选60名学生并随机分为实验组与对照组,实验组进行大腿肌肉组织的加强锻炼,对照组则进行常规热身活动,实验前和实验后分别对实验组和对照组学生进行大腿围度的测量,记录出现损伤的人数。结论:大腿肌肉的锻炼对篮球运动中膝关节损伤有预防作用。

高校体育运动风险研究及对策

体育运动的目标主要是为了增强体质、锻炼身体、促进健康,虽然每个人的目标不尽相同,但是对健康的追求是一致的。本文通过对高校体育运动风险发生的原因进行研究分析,从场地、管理制度、教师、学生自身因素等多个角度进行探讨,对运动风险的防控提出建议,为今后高校体育运动风险的防控提供参考,进一步促进高校体育运动的健康发展。

PBL教学法在医学院校公共体育教学中的应用

将广州中医药大学2016级公体班选择传统体育保健课程的同学分为实验组与对照组,每组28人,实验组采用PBL教学法,对照组则采用传统教学法,两组完成一个学期的教学安排,然后对两组教学效果进行对比。结果表明:两组学生运动成绩并无显著性差异(P>0.05),而在技评成绩方面,实验班明显优于对照班,两个班的技评成绩具有显著性差异(P<0.05);两组学生自我意识综合分析方面,均呈现显著性差异(P<0.05)。结果显示:PBL教学法运用于传统体育保健课程教学中,教学效果显著,适用于高校公共体育课程改革之中。

《运动处方》教学模式的革新与实践研究

采用文献资料法、专家访谈法、实验法、问卷调查法和数理统计法,以多元性教学理论为指导思想,对《运动处方》传统的教学模式进行革新实践研究。结果显示:《运动处方》多元教学模式的构建通过教学内容、方法、评价三个方面进行设计并实施。其中,教学内容由"模块整合"与"体医结合"相构成,教学方法由课内外教学相结合,教学评价由过程与实践评价相结合,期末成绩与自评他评相补充。实验结果表明:实验班学生对任课教师理论课与实验实践课的评价更高;多元教学模式更能引起学生的兴起、注意力、积极性;实验班的学生各方面考核成绩都高于对照班。构建并实施《运动处方》多元教学模式是合理、有效、可行的教学模式革新。

四君子汤调控AMPK-SIRT1蛋白改善运动性疲劳小鼠学习记忆的机制研究

目的:观察四君子汤对运动性疲劳(EF)小鼠AMPK/SIRT1信号通路的影响,并探讨其改善EF认知损伤和学习记忆能力的机制。方法:将60只C57BL/6小鼠随机分为空白组、模型组、四君子汤高剂量组、四君子汤中剂量组、四君子汤低剂量组。除空白组外,其他各组小鼠构建脾气虚证EF小鼠模型。四君子汤高、中、低剂量组小鼠分别给予不同浓度的四君子汤灌胃,空白组和模型组以等体积蒸馏水灌胃,各组连续灌胃4周。采用Morris水迷宫实验评估小鼠的认知功能,采用ELISA法检测小鼠血清中乳酸、血糖、肝糖原、肌糖原的水平,Western Blot法检测小鼠脑组织中AMPK和SIRT1的蛋白表达量。结果:实验后,模型组小鼠体质量、摄食量、血糖、肝糖原含量、肌糖原含量、目标象限游泳时间、穿越平台次数、AMPK蛋白表达量、SIRT1蛋白表达量低于空白组,血清乳酸水平高于空白组(P<0.05)。给药干预后,四君子汤高、中、低剂量组小鼠体质量、摄食量、力竭游泳时间、肝糖原含量、肌糖原含量、目标象限游泳时间、穿越平台次数高于模型组,血清乳酸水平低于模型组(P<0.05)。四君子汤高剂量小鼠游泳力竭时间高于低剂量组,乳酸水平低于低剂量组(P<0.05)。四君子汤高、中剂量组肝糖原、肌糖原含量高于低剂量组(P<0.05)。与模型组比较,四君子汤高、中剂量组AMPK及SIRT1蛋白表达量增多(P<0.05),四君子汤低剂量组SIRT1蛋白表达量增多(P<0.05)。与四君子汤低剂量组比较,四君子汤高、中剂量组AMPK及SIRT1蛋白表达量增多(P<0.05)。结论:四君子汤可在一定程度调控AMPK/SIRT1的活性,进而改善EF小鼠脾虚症状。

纳什均衡理论视角下公共体育课与大学生体质健康的博弈分析

从纳什均衡理论视角下的教师和学生两个角度出发,梳理了公共体育课的现状及问题,运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法等方法,构建了高校公共体育课教师和学生的博弈模型,并利用博弈论有关模型得出了高校公共体育课实现整体价值效益最大化和学生体质健康收益最大化的策略与方案。

补中益气汤通过Adipor1/AMPK/PGC-1α调节脂代谢治疗运动性疲劳

目的:探讨补中益气汤通过脂联素受体1(Adipor1)/磷酸腺苷活化蛋白激酶(AMPK)/过氧化物酶体增生物激活受体γ共激活因子-1α(PGC-1α)对运动性疲劳(EIF)小鼠骨骼肌中脂代谢的影响。方法:将C57BL/6J小鼠随机分为空白组、模型组、补中益气汤低、中、高剂量组、维生素C组。空白组不施加任何干预,其余组通过力竭游泳建立EIF模型。力竭游泳前1 h,空白组、模型组灌服0.2 mL蒸馏水,补中益气汤低、中、高剂量组分别灌胃4.1、8.2、16.4 g·kg^(-1)的补中益气汤,维生素C组灌胃0.04 g·kg^(-1)剂量维生素C,持续6周。实验6周后,计算小鼠体质量增长率、脏器指数、力竭游泳时间;酶比色法检测小鼠血清中尿素氮(BUN)、肌酸激酶(CK)、乳酸脱氢酶(LDH)、乳酸(LD)的水平;苏木素-伊红(HE)染色观察骨骼肌组织病理变化;透射电镜(TEM)观察骨骼肌组织超微结构;微板法检测血清中游离脂肪酸(NEFA)、甘油三酯(TG)的含量;蛋白免疫印迹法(Western blot)测定骨骼肌中Adipor1、磷酸化(p)-AMPK/AMPK、PGC-1α和己糖激酶2(HK2)蛋白的表达。结果:与空白组比较,模型组小鼠的体质量增长率、胸腺指数降低,血清中BUN、CK、LD、LDH水平升高(P<0.01),NEFA、TG含量下降(P<0.01),骨骼肌组织Adipor1、p-AMPK/AMPK、PGC-1α、HK2蛋白表达下降(P<0.05,P<0.01)。与模型组比较,补中益气汤高剂量组体质量增长率、胸腺指数、力竭游泳时间显著升高(P<0.01),BUN、CK、LD、LDH显著下降(P<0.01),NEFA、TG显著升高(P<0.01),骨骼肌组织Adipor1、p-AMPK/AMPK、PGC-1α、HK2蛋白表达明显升高(P<0.05,P<0.01);维生素C组胸腺指数、力竭游泳时间明显提高,BUN、CK、LD明显下降(P<0.05,P<0.01),NEFA、TG显著升高(P<0.01),骨骼肌组织Adipor1蛋白表达显著升高(P<0.01)。结论:补中益气汤能够延缓EIF的发生,其机制可能与调节Adipor1/AMPK/PGC-1α信号通路,提高骨骼肌对脂肪的利用率有关。

中医药治疗运动性疲劳研究

运动性疲劳属于中医"虚损"的范畴,中医药治疗运动性疲劳有其独特优势,疗效确切。本研究通过对近十年中医药治疗运动性疲劳的文献进行回顾和梳理,总结分析,找出中医药在抗运动性疲劳方面的规律并提出其存在的不足,为中医药抗运动性疲劳的深入研究提供一些思路。

传统文化对心理健康影响的案例分析

阐述学生居家进行生活学习的状态下,采用八段锦锻炼对大学生的心理健康进行干预,从而缓解学生因新冠疫情带来的环境影响而产生的心理压力与不良情绪。