花样跳绳对小学生体质影响的实验研究

对沈阳市某小学的学生进行为期12周的花样跳绳教学实验，探究花样跳绳运动对小学生体质的影响。结果显示：花样跳绳能够提高小学生的肺活量，提高小学生的跨肩伸展右、立定跳远、20s反复横跨及1min跳绳水平，说明花样跳绳对小学生的身体形态、机能和部分身体素质有促进作用。

花样跳绳运动对超重/肥胖儿童运动兴趣的影响

本研究通过对沈阳市某小学五年级超重和肥胖的学生进行为期12周的花样跳绳教学,并对实验前后的数据进行对比分析,探索小学生对学习花样跳绳运动兴趣的影响。结果显示:花样跳绳能够提升超重和肥胖学生参与体育活动的积极性,并增强他们参与体育活动的自信心以及自我表现力,让他们体会到更多的快乐。通过练习花样跳绳能够使超重和肥胖的学生体会到成功的愉悦感,提高新颖性、注意力、挑战性及愉悦感与总体兴趣的相关性,总体兴趣也得到提升。同时,也能让学生认识到参加体育活动的乐趣所在。

谈花样跳绳对超重及肥胖儿童身心健康的作用

花样跳绳属于跳绳的一种,通过不断与现代元素的深度融合,已经形成一种集健身、娱乐、观赏、竞技于一体的新兴体育运动。目前,花样跳绳运动已经风靡全球,并得到广大青少年的青睐。对于肥胖/超重的儿童而言,他们的体重较大,肢体的运动能力较差,心肺机能有异于正常的儿童,在运动的过程中更容易产生疲劳,容易受到同伴的嘲笑,在运动项目选择方面具有一定的差异性。而花样跳绳运动花样繁多、观赏性较强,运动强度可控,可以根据练习者的情况选择合适的花样练习内容,其对超重/肥胖儿童参与体育运动有着极大的吸引力。本文探讨花样跳绳对超重/肥胖儿童身体和心理的作用,希望促进超重儿童参与运动。

花样跳绳对小学生身体自尊影响的实验研究

本文主要运用实验法、问卷调查法和数理统计法等研究方法。对沈阳市2所小学学生的身体自尊进行研究。结果表明,经过花样跳绳练习后,小学生身体自尊中外貌、协调、耐力、身体价值、身体吸引力、整体自尊等维度与实验前相比有显著或非常显著性的差异,说明通过花样跳绳练习对增强小学生的身体自尊,提高自信心有很好的作用。

双人基本“车轮跳”练习中出现的错误动作及改正方法

本文运用文献资料法、逻辑分析等方法,对车轮跳的概念进行了界定,并对车轮跳初学者在学习双人基本车轮跳技术中上下肢常见的错误动作进行分析,并针对错误动作提出相应的改正方法,帮助练习者掌握正确的双人基本车轮跳技术动作。