发展高中女生体能模块设计的案例分析--以厦门外国语学校高一女生为例

本文依据《体育与健康课程标准2017版》(以下简称课标2017版)及《课标2017版解读》,针对高中女生身心特点及体能训练规律,结合本校实际情况,制定高中女体能模块设计方案,并进行相关的解析。旨在发展学生体能,帮助学生掌握体能练习的知识与方法,并能为自己及身边的人制定体能训练计划,从而培养学生的终身锻炼的意识,同时为同行们提供借鉴。

初中体育教学中体能训练的实施策略

体能是各项运动的基础,对初中学生的身心健康发展起着至关重要的作用,但学生普遍对体能练习的积极性不强,教师在进行体能训练时应根据学生的身心特点,从学生兴趣出发,选择教学内容,改变训练方法,并在教学训练过程中渗透体育学科核心素养,用发展的眼光评价学生,促使学生体能的提高,并掌握相关体能训练的知识与方法,为其终身体育锻炼奠定基础。