一个人被动比主动更易疲劳——把有限的时间高效管理

一名“拖延症”患者的独白。不知道从什么时候开始,我成为了一名“拖延症”患者。作为一名高三生,拖延带来的痛苦实在是太多了。这得从我的一天开始说起。多美好的假期啊,虽然今天得完成一篇作文、两张数学试卷、一张物理试卷,但这个任务量不算大,完全没有问题为了开启美好的周六,我需要睡一个懒觉,九点再起床吧!起床后,我需要坐下来好好地吃一顿早餐,再听听音乐。

规划学业 点燃未来

进入高中后,学校、家长和老师会倡导学业规划。尤其是高三,高考在即,学业规划就显得更加重要了。小高作为高三学子中的一员,从接触学业规划开始,一直都在虚心学习,甚至认真做了笔记,希望自己也能采取一些科学有效的方法进行学业规划,为自己的高考乃至以后的人生奠定良好的基础。

对公共卫生专项资金管理的几点思考

本文通过对公共卫生专项资金的特点、开支范围的介绍,以及对公共卫生专项资金的管理要求的阐述,认为在公共卫生专项资金管理中,必须加强预算管理、落实项目责任,加强财务管理和项目经费报账管理。

PT6312在宽带多媒体网关中的应用

介绍了VFD显示系统的驱动控制芯片PT6312的内部结构、功能特点和对其编程用到的控制命令,着重给出了宽带多媒体网关VFD显示系统的实现。实践证明,PT6312具有功能强、成本低等特点,能够满足宽度多媒体网关的需求。

川芎嗪治疗抗痨药物性慢性肝病16例疗效分析

目的观察川芎嗪治疗抗痨药物性慢性肝病(CLD)的疗效。方法随机将32例病例分为两组,分别进行常规治疗和常规治疗加用川芎嗪观察其疗效。结果总胆红素转为正常的百分率,治疗组为93.75%,对照组为75%,治疗组明显优于对照组。结论川芎嗪治疗抗痨药物性CLD疗效显著。

2023高考我们来了 心态:“稳”字当头

时间终于来到了六月。2023年高考就在眼前。高考,考的是知识、是技巧,也是心态。在这场综合实力的较量中,能驾驭知识、战胜自我的人才能赢得最后的胜利。在追梦前行的马拉松最后一程,调整姿态、稳住心态、保持状态,才能跑出最佳表现。冲刺的号角日渐嘌亮,奋进的身影越发清晰,临门一脚,也是成败的关键。心所至,梦必达。2023,高考,我们来了!

医疗服务价格项目成本测算方法探析

在解析医疗服务价格项目新规范的基础上,以江西省11家省直医院为例,探讨新规范下医疗项目成本测算方法,从而理顺医疗项目内部之间比价关系。

子宫肌组织在多次剖宫产术后的修复观察

目的探讨人体晚期妊娠子宫在多次重复性剖宫手术创伤后对再次妊娠扩张的承受力和修复能力。方法通过术者临床收治重复剖宫产孕妇术中、术后病例观察,总结体会。结果人体子宫壁肌肉所具有的特殊性,在多次手术创伤后仍具有良好的修复能力和承受足月妊娠的能力,而且在胎儿娩出后能保持有效的回缩挤压、止血功能。结论观察22例孕妇3￣6次剖宫产术中、术后、子宫在足月妊娠时的改变和术后修复及再探过程,认为再次剖腹产孕妇在无子女的情况下,不能将三次剖宫产作为禁忌证。在分析既往手术的情况下,再次妊娠重复性剖宫产手术是孕妇期待获取子女的可行方法。

开学季 心理老师有话说

高三来啦,你准备好了吗?高三这一年是最考验学生身体、心理等方面素质的一年,这一年,身心能否保持良好的状态直接影响着学生高考的整体发挥。在备考过程中,如何应对繁重的学业任务,如何做好情绪、身体等各方面的准备?心理老师想对你说!

根据老年患者的心理特点采取相应的心理护理

很多老年人能很好地配合治疗和护理。但是由于他们生理功能的衰退,器官结构产生变化,性格也发生了很大的变化。在护理时与中、青年患者不同,应根据老年患者的心理特点采取相应的心理护理。

当"青春期"遇上"更年期"

高三的生活三点一线,除了在校学习外,家庭生活也是很重要的一个部分.舒适的居家环境、惬意的家庭生活能让同学们从繁琐的复习中得到短暂的放松,精力充沛、情绪饱满地投入到第二天的学习中去.但"青春期遇上更年期"的激烈冲突,就可能会造成一些不必要的矛盾,情绪出现波动,继而影响到休息和复习效果.那么,在高三这个关键的时间节点,家长朋友们应该如何去做,与孩子共同构建一个和谐的亲子关系呢?

做不到?换个方法试一试

进入高三己快半学期了,同学们的备考状况也越来越多:情绪低落、不想学习;作业不按时交,时常请假;害怕学习、考试,觉得自己什么也做不好……产生这些现象的学生常常感受到悲伤、抑郁、自卑,情绪低落,学习动力也下降了.出现这些问题,其实并不是因为这些同学懒惰、没有上进心,而是因为他们掉进了“习得性无助”这种心理现象的圈套.为什么会产生“习得性无助”习得性无助(Learned Helplessness)指个体在一件事情上经历反复的挫折和失败,且无法克服这种痛苦时,产生的情绪情感、认知和行为上消极和无力的感觉,并把这种感觉泛化到类似情境中,从而对自己丧失信心的状态.

"三脚"相辅 坐稳考场

在监考老师发放试卷前,你坐在教室里,各种各样的想法在脑海中涌现."我必须运用自己的全部学识来帮助自己在考试中获得高分,必须在短短几分钟内迅速回忆所学的知识并给出答案.""太紧张了,我得让自己放松下来.""我要全身心投入到考试中,不能被任何事情干扰."

关于小学语文教材“快乐读书吧”板块教学现状的调查与思考

“快乐读书吧”作为小学语文教材中的一大全新版块,不仅结合了小学各个年龄段学生的身心特点进行编制,还根据学生的爱好兴趣选择了学生感兴趣的阅读文章,扩大了学生的阅读量,让学生们喜爱阅读,并愿意自主地参与到阅读中去,提高了语文教学的整体质量与水平,为学生的语文素养提高注入了新的活力。本文主要基于“快乐读书吧”的教学开展,继而结合“课外阅读课程化”的小学语文教学理念,对该板块在教学过程中的现状与发挥作用进行了深入的分析与阐述。

基于金-汞纳米颗粒可视化检测海产品中的甲基汞

基于特定序列的DNA对甲基汞的特异性识别作用,通过晶种生长法经两步还原形成金-汞纳米颗粒,依据颜色从无色到紫红色变化的原理,建立一种非标记且高特异性的甲基汞快速可视化检测体系,并应用于海产品中甲基汞的检测.实验考察不同DNA序列对甲基汞的识别特异性,选择HT9 DNA为最优的识别序列.在最优实验条件下,甲基汞浓度在0.05~4.00μmol·L^-1范围内与吸光度呈现良好的线性关系,其检出限为0.01μmol·L^-1.采用所建立的方法测定海带、鲍鱼、小黄鱼等海产品加标样品中的甲基汞浓度,样品加标回收率为90.4%~97.0%.同时利用IC-ICP-MS对相同样品中甲基汞浓度进行检测,获得较为一致的结果.

双体玻璃钢快艇结构设计

本文较系统地对我国首制 40客双体玻璃钢快艇体结构形式的选择及复合材料设计进行了论证 ;列出了双体快艇艇体冲击压力特点和纵、横向的分布情况 ;叙述了连接强度及偶连剂对玻璃钢老化性能的影响 ;

基于NX进行联合仿真运动控制系统的综合分析

本文介绍了某食品包装用于拾取的三自由度并联机械手在虚拟环境下的调试分析过程,首先是为机械手建立数学模型,经过推导分析,得出可行性数据后,再结合机电一体化NX联合仿真软件的环境,并借助SIMIT软件集成的伺服控制系统的机械自动化部分、电气和软件其强大的功能,体现集机械,机电,传感器,驱动等多个领域于一体的完整平台,适用于机电设备设计过程中硬件在软件环境中仿真调试,并通过虚拟设备与虚拟运动控制器在计算机后台的关联,对产品可靠性进行分析论证,此方法为现场调试提高了时效。同时,联合仿真不但加快了机械、电气和软件设计等学科产品的研发速度,还是工作领域中不可或缺的工具,可进一步降低设计迭代产生的误差,也成为一个综合各学科领域的研发平台。

超声波辅助罗汉果糖甙提取的研究

以罗汉果粉末为原料,乙醇为提取溶剂,采用超声波辅助法提取罗汉果糖甙。通过单因素和正交试验探究超声波时间、乙醇浓度、料液比对罗汉果糖甙提取的影响。结果表明:最佳提取条件是95%乙醇、料液比1∶20、超声波时间40 min,在此条件下罗汉果糖甙的提取含量为694μg。

确立目标,激发学生学习动力--运用生涯规划解决初中生厌学情绪的咨询案例

生涯规划在青少年目标确立和管理中起着非常重要的作用。本案例通过生涯咨询让厌学的学生探索到自我优势,从而进一步认识自我,找到职业倾向,明确学习目标,激发学习动力,最终消除了厌学情绪。一、案例介绍赵航毅(化名),男,14岁,初二学生。