貌似肝炎的高胡萝卜血症

适当食用橘子可以增进食欲，但小儿的肝脏功能尚不健全，不能及时将胡萝卜素转变成维生素A，大量胡萝卜素就会随血液流到全身各组织器官，并沉积起来，就会出现像“肝炎”那样的皮肤黄染，并伴有食欲不振、全身乏力的症状。

保健八法助你度春天

1．调精神宜早睡早起特别是老年人宜早睡早起，春眠太久，易加速脑血栓形成。 2．饮食宜清淡春天饮食宜多选辛甘温之品，如春韭、葱和花生、大枣等，以顺应大自然的升发之性。特别要提倡多吃含维生素B、C丰富的食物，如胡萝卜、菜花、圆白菜、芹菜、青椒、菠菜、香椿、嫩笋、豆芽、草莓、枇杷、香蕉和梨等。

运动调整绝经期不适

有3／4的女性在绝经后会有潮热，有10％的女性在10年或者15年之后，仍会出现潮热。激素替代疗法是防止潮热的方法之一，运动也是一种方法。潮热往往会干扰睡眠，而运动则利于睡眠，从而减轻疲劳。在这一时期，运动具有能减轻压力、改善情绪的潜在功能。

职业错位是种磨炼

对很多人来说，背离理想的职业选择都是无奈而不幸的，但对吕冬宁来说，职业错位也是一种磨炼，正是十年的职业错位．才成就了他今天的职业理想。

运动减肥失败 皆因做法不对

一些肥胖者总抱怨运动减肥难以取得满意效果，其实，不少运动减肥者的失败往往与其错误的观念和做法有关。