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“文艺青年的圣地——纪念鲁迅迁居北京西三条21号100周年特展”在北京鲁迅博物馆开展
1
作者
静宜
《鲁迅研究月刊》
北大核心
2024年第5期11-11,共1页
2024年5月25日是鲁迅迁居北京西三条21号100周年纪念日,为此北京鲁迅博物馆(北京新文化运动纪念馆)主办了“文艺青年的圣地——纪念鲁迅迁居北京西三条21号100周年特展”。特展遴选百件文物、回望百位文艺青年,重温鲁迅先生依然在场的...
2024年5月25日是鲁迅迁居北京西三条21号100周年纪念日,为此北京鲁迅博物馆(北京新文化运动纪念馆)主办了“文艺青年的圣地——纪念鲁迅迁居北京西三条21号100周年特展”。特展遴选百件文物、回望百位文艺青年,重温鲁迅先生依然在场的鲜活历史。展期持续至6月30日。展览分为“迁居西三条”“安居述天下”“离居足行吟”“遗居人宛在”四个单元,共展出文物原件104件,其中一级文物21件,复制品7件,历史图片140余张,包括鲁迅使用过的毛笔、砚台、煤油灯、茶碗、烟灰缸等遗物;书信、文稿等鲁迅手迹;鲁迅著译初版本;鲁迅收藏的青年来稿、社团印章、女师大风潮档案;许广平、朱安等人关于保护鲁迅遗物的往来信件;西三条房屋做法清单、家用帐、房产赠与契约等。许多文物系首次展出。
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关键词
文艺青年
许广平
朱安
一级文物
初版本
烟灰缸
三条
新文化运动
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职称材料
宝宝树亲子社区的成长寓言
2
作者
静宜
《新经济导刊》
2007年第9期62-63,共2页
对于网络门户来说,这个世界只有两类人,一类是上网的,一类是不上网的。对于亲子社区来看,这个世界也只有两类人,一类是上网的父母,一类是不上网的父母。
关键词
社区
亲子
寓言
网络门户
潜在用户
上网
世界
父母
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职称材料
太阳能从奥运走向公众
3
作者
静宜
《新经济导刊》
2007年第9期38-40,共3页
“绿色奥运”的提出,不仅赋予了奥运会倡导节能环保的理念。
关键词
“绿色奥运”
太阳能
公众
节能环保
绿色能源
奥运会
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职称材料
751工业到时尚的路径
4
作者
静宜
《新经济导刊》
2007年第10期80-82,共3页
751,这片原来的工业重地因为时代的变迁慢慢地退出了历史的舞台,而又因为时代的发展被赋予了新的使命。
关键词
工业
路径
时尚
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职称材料
汤药里可以加糖吗
被引量:
1
5
作者
静宜
《健康向导》
2012年第3期29-29,共1页
一般来说,中药特别是汤剂口感大多都比较苦,有的人受不了这种“苦”,不加糖就喝不下去。尤其是孩子哭闹拒绝服用时,有些家长为了让孩子能喝下去药,往往在中药里加些糖.以此来减轻药的苦味。其实这种做法是不妥的,喝汤药时最好不...
一般来说,中药特别是汤剂口感大多都比较苦,有的人受不了这种“苦”,不加糖就喝不下去。尤其是孩子哭闹拒绝服用时,有些家长为了让孩子能喝下去药,往往在中药里加些糖.以此来减轻药的苦味。其实这种做法是不妥的,喝汤药时最好不要加糖。
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关键词
汤药
糖
中药
孩子
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职称材料
慈、俭、和、静——古人四字养生经
6
作者
静宜
《党政论坛》
2008年第20期43-43,共1页
在长期的养生实践中,中国古人总结出了非常丰富的养生经验。纵观中国古人的养生之道,最重要的、行之有效的,不外乎这样四个字:慈、俭、和、静。
关键词
养生实践
古人
养生之道
中国
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职称材料
运动健身警惕十种危险信号
7
作者
静宜
《健康向导》
2015年第1期48-49,共2页
时下,运动健身已蔚然成风,有关专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视。运动中出现头痛少数心脏病患者在发病时没感到胸部有异常,但在运动时会头痛。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此,提醒那些参加运...
时下,运动健身已蔚然成风,有关专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视。运动中出现头痛少数心脏病患者在发病时没感到胸部有异常,但在运动时会头痛。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此,提醒那些参加运动的朋友,如果在运动中感到头痛,应尽早去医院做检查。运动中出现心绞痛运动时会使心肌负荷增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人。
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关键词
运动健身
心肌耗氧量
血管硬化
腹直肌痉挛
硝酸甘油片
中距离跑
脾胀
血流量
运动性血尿
背部脊柱
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职称材料
蕴藏在调料中的神奇
8
作者
静宜
《健康向导》
2014年第1期55-55,共1页
生姜具有稀释血液、降低胆固醇、清除自由基、抗御衰老等神奇功效。而且,生姜对抗击沙门氏菌效果明显,另外,生姜还能提神醒脑,增进食欲,补充营养,提高机体抗病能力。大蒜降血压,调整胆固醇,改善血管硬化,预防血栓塞,还是天然的杀菌能手...
生姜具有稀释血液、降低胆固醇、清除自由基、抗御衰老等神奇功效。而且,生姜对抗击沙门氏菌效果明显,另外,生姜还能提神醒脑,增进食欲,补充营养,提高机体抗病能力。大蒜降血压,调整胆固醇,改善血管硬化,预防血栓塞,还是天然的杀菌能手。洋葱与大蒜一样,有不错的抗菌、杀菌功效。洋葱中至少含有三种抗发炎的物质,对于经常哮喘的人很有帮助。八角茴香具有温阳、理气、去寒的药理功能。薄荷味辛性凉,有散热解毒的功能。牛至、肉桂和黑胡椒具有杀死食物中的细菌的功能。欧芹含有一种叫做香豆酮的物质,是天然的血液稀释者。
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关键词
黑胡椒
香豆酮
血液稀释
提神醒脑
补充营养
血管硬化
温阳
降血压
药理功能
欧芹
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职称材料
中医养生话五志
9
作者
静宜
《家庭医药(快乐养生)》
2009年第9期64-65,共2页
"怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。"——《黄帝内经》内经里的这句话是说,大怒会损伤肝,大喜容易伤心,过度思虑会伤及脾胃,过于忧伤会伤及肺腑,过度恐惧就会伤及肾。也就是说,如果情志失调,会伤及脏腑。
关键词
思伤脾
恐伤肾
黄帝内经
情志调摄
怒伤肝
情志失调
五志
中医养生
神经系统
脏腑
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职称材料
有助于孩子长高的运动
10
作者
静宜
《健康向导》
2020年第3期23-23,共1页
小孩体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。第一类为弹跳运动,包括摸高、跳绳、跳高、纵跳、单足跳、双足跳等。第二类为伸展运动,包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持...
小孩体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。第一类为弹跳运动,包括摸高、跳绳、跳高、纵跳、单足跳、双足跳等。第二类为伸展运动,包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做摆动、回环、扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等伸展身体的锻炼运动,夏季游泳也是四肢伸展活动的好项目,有助全身骨骼伸展和延长。
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关键词
机体新陈代谢
摆腿
全身骨骼
体育运动
伸展运动
血液循环
健身操
健美操
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职称材料
晚餐与疾病的不解之缘
11
作者
静宜
《健康向导》
2013年第6期47-47,共1页
千万不要以为随便进食晚餐对健康无关紧要,专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯.晚餐吃错了,小心疾病上身.晚餐与肥胖90%胖子缘于晚餐吃太好、吃太多,加上晚上活动量小、热量消耗少,多余的热量在胰岛素的作用...
千万不要以为随便进食晚餐对健康无关紧要,专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯.晚餐吃错了,小心疾病上身.晚餐与肥胖90%胖子缘于晚餐吃太好、吃太多,加上晚上活动量小、热量消耗少,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成.晚餐摄入的热量不应超过全天摄入的总热量的30%,这对于防止和控制发胖来说至关重要.
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关键词
疾病发生
热量消耗
饮食习惯
心疾病
活动量
胰岛素
总热量
肥胖
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职称材料
久坐肩部放松法
12
作者
静宜
《健康向导》
2013年第3期9-9,共1页
脑力劳动者的颈、肩、背常常有酸痛、麻沉的感觉,这在一定程度上可以说是“职业病”。有的学者曾统计指出,人们的头部重量约占体重的4.7%,约在5~10千克之间,长期坐着读书,伏案工作,会使颈、肩部肌肉处于牵拉、紧张状态,久了...
脑力劳动者的颈、肩、背常常有酸痛、麻沉的感觉,这在一定程度上可以说是“职业病”。有的学者曾统计指出,人们的头部重量约占体重的4.7%,约在5~10千克之间,长期坐着读书,伏案工作,会使颈、肩部肌肉处于牵拉、紧张状态,久了便会产生疲劳、僵硬、痉挛,甚至小关节变形,从而刺激神经,产生痛、麻、沉的症状。有人从小坐姿不正确,脊柱的生理曲线发生改变,形成侧弯、驼背等,可加重上述症状。
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关键词
肩部肌肉
放松法
久坐
脑力劳动者
伏案工作
紧张状态
关节变形
生理曲线
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职称材料
秋天多吃葡萄排毒解内热
13
作者
静宜
《健康向导》
2011年第4期48-48,共1页
中医养生专家说,中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效。在初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素+消...
中医养生专家说,中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效。在初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素+消除内热。
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关键词
葡萄
排毒
秋天
中医养生
益气补血
生津止渴
健脾利尿
初秋季节
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职称材料
上班族的休闲养护
14
作者
静宜
《健康向导》
2011年第6期33-33,共1页
身处写字楼里的白领每天或多或少都要与电脑打交道。电脑虽然给人们的工作,学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定的不良反应,会引起自律神经失调、忧郁症。如在缺水、营养不足、缺乏维生...
身处写字楼里的白领每天或多或少都要与电脑打交道。电脑虽然给人们的工作,学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定的不良反应,会引起自律神经失调、忧郁症。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作,身体对辐射的抵抗能力下降,就容易患病。
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关键词
上班族
养护
休闲
自律神经失调
室内环境
不良反应
营养不足
抵抗能力
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职称材料
白领一族办公室简操可缓解疲劳
15
作者
静宜
《健康向导》
2020年第4期63-63,共1页
看到题目,想必端坐办公室的白领一族也非常之关心这个问题吧!整天对着电脑,皮肤一点点衰老,终日坐在办公桌前身材也一点点走样,小编为您整理了几款适合办公室内的运动,赶走疲劳,恢复活力。肩膀手腕运动(适当放松肩膀手腕)双手向前伸直...
看到题目,想必端坐办公室的白领一族也非常之关心这个问题吧!整天对着电脑,皮肤一点点衰老,终日坐在办公桌前身材也一点点走样,小编为您整理了几款适合办公室内的运动,赶走疲劳,恢复活力。肩膀手腕运动(适当放松肩膀手腕)双手向前伸直后慢慢抬起至最高点,下落时双手抚摸脑后慢慢放下。双手平举,手掌竖起,重复2~3次。双手向反方向伸直,用另一手扣住手肘向处向后拉伸,然后交换方向重复3~4次。
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关键词
后拉伸
白领一族
办公室
办公桌
缓解疲劳
伸直
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职称材料
糖尿病饮食和运动口诀
16
作者
静宜
《健康向导》
2014年第5期6-6,共1页
糖尿病饮食和运动治疗是所有糖尿病治疗的基础,是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制必不可少的措施。有糖友给我们分享了一套简单易记的糖尿病饮食运动口诀,以方便糖友饮食运动自我护理.控制好血糖。
关键词
糖尿病饮食
运动治疗
口诀
饮食运动
自然病程
自我护理
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职称材料
营养不够 全身遭罪
17
作者
静宜
《健康向导》
2013年第2期32-32,共1页
缺乏维生素和微最元素等营养素会导致很多疾病和不适。了解营养素缺乏的危害及症状,有助于对症下药,及时采取食补或药补措施。英圜《每日邮报》载文总结了身体营养缺乏的6个信号及其对策。
关键词
营养素缺乏
全身
对症下药
营养缺乏
维生素
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职称材料
开间USB产品专营店 赚新潮钱
18
作者
静宜
《劳动保障世界》
2010年第10期15-15,共1页
USB接口产品具有时尚、精巧、实用、节能等特点,很受电脑一族喜爱。随着电脑的普及,USB接口产品的商机更是有待挖掘。开一家USB接口产品专营店,对于想从事小本创业的人来说是一个很不错的选择。
关键词
USB接口
专营店
产品
小本创业
电脑
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职称材料
坐久了 全身都痛怎么办
19
作者
静宜
《健康向导》
2016年第2期23-23,共1页
人坐久了,保持一个姿势时间长了都会腰酸背痛,这个是一个很常见的问题,这是因为人类采取直立的姿势,用双脚走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,时间久了,就会造成椎骨伤害,再加上坐立的姿势不正确,缺乏运动厦过分肥胖,更加重椎骨的...
人坐久了,保持一个姿势时间长了都会腰酸背痛,这个是一个很常见的问题,这是因为人类采取直立的姿势,用双脚走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,时间久了,就会造成椎骨伤害,再加上坐立的姿势不正确,缺乏运动厦过分肥胖,更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎,骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因,总结起来大致可以分为以下几种。
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关键词
腰酸背痛
腰背
医院检查
动动
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职称材料
食物养生让你睡好觉
20
作者
静宜
《健康向导》
2014年第4期62-62,共1页
天热了,人们会开始觉得烦躁、难以入眠.让我们一起来了解一些能促进睡眠的食物吧.
关键词
食物
养生
营养学
保健知识
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职称材料
题名
“文艺青年的圣地——纪念鲁迅迁居北京西三条21号100周年特展”在北京鲁迅博物馆开展
1
作者
静宜
机构
不详
出处
《鲁迅研究月刊》
北大核心
2024年第5期11-11,共1页
文摘
2024年5月25日是鲁迅迁居北京西三条21号100周年纪念日,为此北京鲁迅博物馆(北京新文化运动纪念馆)主办了“文艺青年的圣地——纪念鲁迅迁居北京西三条21号100周年特展”。特展遴选百件文物、回望百位文艺青年,重温鲁迅先生依然在场的鲜活历史。展期持续至6月30日。展览分为“迁居西三条”“安居述天下”“离居足行吟”“遗居人宛在”四个单元,共展出文物原件104件,其中一级文物21件,复制品7件,历史图片140余张,包括鲁迅使用过的毛笔、砚台、煤油灯、茶碗、烟灰缸等遗物;书信、文稿等鲁迅手迹;鲁迅著译初版本;鲁迅收藏的青年来稿、社团印章、女师大风潮档案;许广平、朱安等人关于保护鲁迅遗物的往来信件;西三条房屋做法清单、家用帐、房产赠与契约等。许多文物系首次展出。
关键词
文艺青年
许广平
朱安
一级文物
初版本
烟灰缸
三条
新文化运动
分类号
I210-28 [文学—中国文学]
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职称材料
题名
宝宝树亲子社区的成长寓言
2
作者
静宜
机构
《新经济导刊》记者
出处
《新经济导刊》
2007年第9期62-63,共2页
文摘
对于网络门户来说,这个世界只有两类人,一类是上网的,一类是不上网的。对于亲子社区来看,这个世界也只有两类人,一类是上网的父母,一类是不上网的父母。
关键词
社区
亲子
寓言
网络门户
潜在用户
上网
世界
父母
分类号
C912.8 [经济管理]
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职称材料
题名
太阳能从奥运走向公众
3
作者
静宜
机构
《新经济导刊》记者
出处
《新经济导刊》
2007年第9期38-40,共3页
文摘
“绿色奥运”的提出,不仅赋予了奥运会倡导节能环保的理念。
关键词
“绿色奥运”
太阳能
公众
节能环保
绿色能源
奥运会
分类号
TK519 [动力工程及工程热物理—热能工程]
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职称材料
题名
751工业到时尚的路径
4
作者
静宜
机构
《新经济导刊》记者
出处
《新经济导刊》
2007年第10期80-82,共3页
文摘
751,这片原来的工业重地因为时代的变迁慢慢地退出了历史的舞台,而又因为时代的发展被赋予了新的使命。
关键词
工业
路径
时尚
分类号
F127 [经济管理—世界经济]
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职称材料
题名
汤药里可以加糖吗
被引量:
1
5
作者
静宜
出处
《健康向导》
2012年第3期29-29,共1页
文摘
一般来说,中药特别是汤剂口感大多都比较苦,有的人受不了这种“苦”,不加糖就喝不下去。尤其是孩子哭闹拒绝服用时,有些家长为了让孩子能喝下去药,往往在中药里加些糖.以此来减轻药的苦味。其实这种做法是不妥的,喝汤药时最好不要加糖。
关键词
汤药
糖
中药
孩子
分类号
R289 [医药卫生—方剂学]
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职称材料
题名
慈、俭、和、静——古人四字养生经
6
作者
静宜
出处
《党政论坛》
2008年第20期43-43,共1页
文摘
在长期的养生实践中,中国古人总结出了非常丰富的养生经验。纵观中国古人的养生之道,最重要的、行之有效的,不外乎这样四个字:慈、俭、和、静。
关键词
养生实践
古人
养生之道
中国
分类号
I267 [文学—中国文学]
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职称材料
题名
运动健身警惕十种危险信号
7
作者
静宜
出处
《健康向导》
2015年第1期48-49,共2页
文摘
时下,运动健身已蔚然成风,有关专家提醒人们,运动时出现的许多身体不适症状,应当引起高度重视。运动中出现头痛少数心脏病患者在发病时没感到胸部有异常,但在运动时会头痛。多数人只以为自己没有休息好或得了感冒。因此,提醒那些参加运动的朋友,如果在运动中感到头痛,应尽早去医院做检查。运动中出现心绞痛运动时会使心肌负荷增加,使心肌耗氧量增多。特别是一些伴有不同程度血管硬化的中老年人。
关键词
运动健身
心肌耗氧量
血管硬化
腹直肌痉挛
硝酸甘油片
中距离跑
脾胀
血流量
运动性血尿
背部脊柱
分类号
R161.1 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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职称材料
题名
蕴藏在调料中的神奇
8
作者
静宜
出处
《健康向导》
2014年第1期55-55,共1页
文摘
生姜具有稀释血液、降低胆固醇、清除自由基、抗御衰老等神奇功效。而且,生姜对抗击沙门氏菌效果明显,另外,生姜还能提神醒脑,增进食欲,补充营养,提高机体抗病能力。大蒜降血压,调整胆固醇,改善血管硬化,预防血栓塞,还是天然的杀菌能手。洋葱与大蒜一样,有不错的抗菌、杀菌功效。洋葱中至少含有三种抗发炎的物质,对于经常哮喘的人很有帮助。八角茴香具有温阳、理气、去寒的药理功能。薄荷味辛性凉,有散热解毒的功能。牛至、肉桂和黑胡椒具有杀死食物中的细菌的功能。欧芹含有一种叫做香豆酮的物质,是天然的血液稀释者。
关键词
黑胡椒
香豆酮
血液稀释
提神醒脑
补充营养
血管硬化
温阳
降血压
药理功能
欧芹
分类号
TS971 [轻工技术与工程]
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职称材料
题名
中医养生话五志
9
作者
静宜
出处
《家庭医药(快乐养生)》
2009年第9期64-65,共2页
文摘
"怒伤肝,喜伤心,思伤脾,忧伤肺,恐伤肾。"——《黄帝内经》内经里的这句话是说,大怒会损伤肝,大喜容易伤心,过度思虑会伤及脾胃,过于忧伤会伤及肺腑,过度恐惧就会伤及肾。也就是说,如果情志失调,会伤及脏腑。
关键词
思伤脾
恐伤肾
黄帝内经
情志调摄
怒伤肝
情志失调
五志
中医养生
神经系统
脏腑
分类号
R212 [医药卫生—中医学]
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职称材料
题名
有助于孩子长高的运动
10
作者
静宜
机构
不详
出处
《健康向导》
2020年第3期23-23,共1页
文摘
小孩体育运动可加强机体新陈代谢过程,加速血液循环,促进生长激素分泌,加快骨组织生长,有益于人体长高。第一类为弹跳运动,包括摸高、跳绳、跳高、纵跳、单足跳、双足跳等。第二类为伸展运动,包括跳健美操、健身操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做摆动、回环、扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等伸展身体的锻炼运动,夏季游泳也是四肢伸展活动的好项目,有助全身骨骼伸展和延长。
关键词
机体新陈代谢
摆腿
全身骨骼
体育运动
伸展运动
血液循环
健身操
健美操
分类号
G83 [文化科学—体育训练]
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职称材料
题名
晚餐与疾病的不解之缘
11
作者
静宜
出处
《健康向导》
2013年第6期47-47,共1页
文摘
千万不要以为随便进食晚餐对健康无关紧要,专家研究发现,很多疾病发生的原因之一,来自晚上不良的饮食习惯.晚餐吃错了,小心疾病上身.晚餐与肥胖90%胖子缘于晚餐吃太好、吃太多,加上晚上活动量小、热量消耗少,多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪,肥胖就自然形成.晚餐摄入的热量不应超过全天摄入的总热量的30%,这对于防止和控制发胖来说至关重要.
关键词
疾病发生
热量消耗
饮食习惯
心疾病
活动量
胰岛素
总热量
肥胖
分类号
R362 [医药卫生—病理学]
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职称材料
题名
久坐肩部放松法
12
作者
静宜
出处
《健康向导》
2013年第3期9-9,共1页
文摘
脑力劳动者的颈、肩、背常常有酸痛、麻沉的感觉,这在一定程度上可以说是“职业病”。有的学者曾统计指出,人们的头部重量约占体重的4.7%,约在5~10千克之间,长期坐着读书,伏案工作,会使颈、肩部肌肉处于牵拉、紧张状态,久了便会产生疲劳、僵硬、痉挛,甚至小关节变形,从而刺激神经,产生痛、麻、沉的症状。有人从小坐姿不正确,脊柱的生理曲线发生改变,形成侧弯、驼背等,可加重上述症状。
关键词
肩部肌肉
放松法
久坐
脑力劳动者
伏案工作
紧张状态
关节变形
生理曲线
分类号
R684.7 [医药卫生—骨科学]
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职称材料
题名
秋天多吃葡萄排毒解内热
13
作者
静宜
出处
《健康向导》
2011年第4期48-48,共1页
文摘
中医养生专家说,中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了一个炎热潮湿的夏季后,体内聚集了大量的毒素,而且内热重、身体困乏,葡萄有很好的利小便的功效。在初秋季节,适当多吃一些,可以帮助人体排出毒素+消除内热。
关键词
葡萄
排毒
秋天
中医养生
益气补血
生津止渴
健脾利尿
初秋季节
分类号
R151.3 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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职称材料
题名
上班族的休闲养护
14
作者
静宜
出处
《健康向导》
2011年第6期33-33,共1页
文摘
身处写字楼里的白领每天或多或少都要与电脑打交道。电脑虽然给人们的工作,学习和生活带来方便,但是使用电脑的室内环境正负离子失去平衡,对人体的健康有一定的不良反应,会引起自律神经失调、忧郁症。如在缺水、营养不足、缺乏维生素的状况下工作,身体对辐射的抵抗能力下降,就容易患病。
关键词
上班族
养护
休闲
自律神经失调
室内环境
不良反应
营养不足
抵抗能力
分类号
R161 [医药卫生—公共卫生与预防医学]
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职称材料
题名
白领一族办公室简操可缓解疲劳
15
作者
静宜
机构
不详
出处
《健康向导》
2020年第4期63-63,共1页
文摘
看到题目,想必端坐办公室的白领一族也非常之关心这个问题吧!整天对着电脑,皮肤一点点衰老,终日坐在办公桌前身材也一点点走样,小编为您整理了几款适合办公室内的运动,赶走疲劳,恢复活力。肩膀手腕运动(适当放松肩膀手腕)双手向前伸直后慢慢抬起至最高点,下落时双手抚摸脑后慢慢放下。双手平举,手掌竖起,重复2~3次。双手向反方向伸直,用另一手扣住手肘向处向后拉伸,然后交换方向重复3~4次。
关键词
后拉伸
白领一族
办公室
办公桌
缓解疲劳
伸直
分类号
G63 [文化科学—教育学]
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职称材料
题名
糖尿病饮食和运动口诀
16
作者
静宜
出处
《健康向导》
2014年第5期6-6,共1页
文摘
糖尿病饮食和运动治疗是所有糖尿病治疗的基础,是糖尿病自然病程中任何阶段预防和控制必不可少的措施。有糖友给我们分享了一套简单易记的糖尿病饮食运动口诀,以方便糖友饮食运动自我护理.控制好血糖。
关键词
糖尿病饮食
运动治疗
口诀
饮食运动
自然病程
自我护理
分类号
R587.1 [医药卫生—内分泌]
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职称材料
题名
营养不够 全身遭罪
17
作者
静宜
出处
《健康向导》
2013年第2期32-32,共1页
文摘
缺乏维生素和微最元素等营养素会导致很多疾病和不适。了解营养素缺乏的危害及症状,有助于对症下药,及时采取食补或药补措施。英圜《每日邮报》载文总结了身体营养缺乏的6个信号及其对策。
关键词
营养素缺乏
全身
对症下药
营养缺乏
维生素
分类号
R151.4 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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职称材料
题名
开间USB产品专营店 赚新潮钱
18
作者
静宜
出处
《劳动保障世界》
2010年第10期15-15,共1页
文摘
USB接口产品具有时尚、精巧、实用、节能等特点,很受电脑一族喜爱。随着电脑的普及,USB接口产品的商机更是有待挖掘。开一家USB接口产品专营店,对于想从事小本创业的人来说是一个很不错的选择。
关键词
USB接口
专营店
产品
小本创业
电脑
分类号
TP334.7 [自动化与计算机技术—计算机系统结构]
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职称材料
题名
坐久了 全身都痛怎么办
19
作者
静宜
出处
《健康向导》
2016年第2期23-23,共1页
文摘
人坐久了,保持一个姿势时间长了都会腰酸背痛,这个是一个很常见的问题,这是因为人类采取直立的姿势,用双脚走路,所以腰背部要承受全身大部分的重量,时间久了,就会造成椎骨伤害,再加上坐立的姿势不正确,缺乏运动厦过分肥胖,更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎,骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因,总结起来大致可以分为以下几种。
关键词
腰酸背痛
腰背
医院检查
动动
分类号
R614.2 [医药卫生—麻醉学]
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职称材料
题名
食物养生让你睡好觉
20
作者
静宜
出处
《健康向导》
2014年第4期62-62,共1页
文摘
天热了,人们会开始觉得烦躁、难以入眠.让我们一起来了解一些能促进睡眠的食物吧.
关键词
食物
养生
营养学
保健知识
分类号
R151 [医药卫生—营养与食品卫生学]
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职称材料
题名
作者
出处
发文年
被引量
操作
1
“文艺青年的圣地——纪念鲁迅迁居北京西三条21号100周年特展”在北京鲁迅博物馆开展
静宜
《鲁迅研究月刊》
北大核心
2024
0
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职称材料
2
宝宝树亲子社区的成长寓言
静宜
《新经济导刊》
2007
0
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职称材料
3
太阳能从奥运走向公众
静宜
《新经济导刊》
2007
0
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职称材料
4
751工业到时尚的路径
静宜
《新经济导刊》
2007
0
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职称材料
5
汤药里可以加糖吗
静宜
《健康向导》
2012
1
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职称材料
6
慈、俭、和、静——古人四字养生经
静宜
《党政论坛》
2008
0
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职称材料
7
运动健身警惕十种危险信号
静宜
《健康向导》
2015
0
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职称材料
8
蕴藏在调料中的神奇
静宜
《健康向导》
2014
0
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职称材料
9
中医养生话五志
静宜
《家庭医药(快乐养生)》
2009
0
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职称材料
10
有助于孩子长高的运动
静宜
《健康向导》
2020
0
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职称材料
11
晚餐与疾病的不解之缘
静宜
《健康向导》
2013
0
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职称材料
12
久坐肩部放松法
静宜
《健康向导》
2013
0
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职称材料
13
秋天多吃葡萄排毒解内热
静宜
《健康向导》
2011
0
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职称材料
14
上班族的休闲养护
静宜
《健康向导》
2011
0
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职称材料
15
白领一族办公室简操可缓解疲劳
静宜
《健康向导》
2020
0
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职称材料
16
糖尿病饮食和运动口诀
静宜
《健康向导》
2014
0
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职称材料
17
营养不够 全身遭罪
静宜
《健康向导》
2013
0
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职称材料
18
开间USB产品专营店 赚新潮钱
静宜
《劳动保障世界》
2010
0
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职称材料
19
坐久了 全身都痛怎么办
静宜
《健康向导》
2016
0
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职称材料
20
食物养生让你睡好觉
静宜
《健康向导》
2014
0
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