入夏,心理也要解解“暑”

炎热的夏季就要到来了，到了夏季，不少人，特别．是中老年人会发生一些情感上的变化，医学上称为“情感障碍症”。

对阵“马屁精”

办公室里常有那么一帮人，专以“拍马屁”为生，有些还具有相当技巧，拍起“马屁”来不显山、不露水，让你浑然不觉，不知不觉中上了他的当，最终受害的，还是你自己。

谷宝臣:与鸟为邻 捕捉大自然中最美的身影

"今天,我拍到了回归的天鹅,并且第一次拍到脚上带有环志的天鹅,不知道是哪家机构的环志,赶紧和你说一声。"电话那头谷宝臣兴奋地说着。谷宝臣是吉林省珲春市的野生动物摄影家。他常年奔波在珲春林区,与鸟为邻,捕捉大自然中最美的身影。

准妈妈孕期的营养

大多数准妈妈孕期营养的重点应该是控制,而不是添加。因为,现在人们都很关注营养,往往是营养补充得太多,不光满足了胎儿的需要,还让自己有了肥胖的隐患。很多准妈妈都会为孕期不断上涨的体重而发愁,但是不吃或少吃,又会担心影响胎儿。营养均衡而又适量,实在是很难把握。怎样才能保持营养的均衡,又不让自己的体重超标呢？这里有简单又好记的饮食规则,让你轻松做好自己的营养师。

楚泓晋·绘画欣赏

楚泓晋，河南汝南人。2（303年毕业于中央美术学院中国画系，并获学士学位；2004年至今任教于河南大学艺术学院美术教育系，河南省美术家协会人物厕艺委会委员，河南优秀青年美术家，河南美术家协会会员。作品、文论多次发表于《美术研究》、《国画家》、《美术界》等刊物。

张富军·绘画欣赏

张富军，1975年12月出生，2004年毕业于中央美术学院中国画系水墨人物专业，导师韩国榛李洋田黎明。2004年至今执教于河南大学艺术学院。参展：2011纪念辛亥革命一百周年全国中国画展览（中国美术馆），第四届全国青年美展（中国美术馆），2010第二届全国线描展（河南美术馆），激情盛会翰墨流芳全国中国画展（广州美术馆），2010年全国中国画展（苏州美术馆），

陈枫·绘画欣赏

陈枫，毕业于上海美院，师从孙其蜂和齐良迟。主攻花鸟，尤擅牡丹。现为美国加勒比大学客座教授、中国国画院画家、中国古今文化研究院副院长、中国齐白石研究会理事、中国现代花鸟研究会创作室副主任。他与王挥春等名家合作的丈二巨幅牡丹被人民大会堂收藏等。

刘武宏·绘画欣赏

刘武宏，1946年出生，中国美术家协会会员，中国西部艺术联谊会会长，窑洞画派创始人，国家一级美术师，西安美术学院窖痉教授。1998年在中国美术馆举办画展，中央电视台《美术星空》特作专题报道；2001年被授予“新世纪文化创作风采人物”；2010年作品入选由文化部艺术人才中心修编的大型文献特辑《古今画坛名家与名画》。2011年入选《九十年九大家》专辑。

爱新觉罗·启骧·书法欣赏

爱新觉罗启骧，字腾伯，生于1935年，满族清雍正第九代孙。中国书法家协会会员。北京文史研究馆馆员，北京市对外友协理事。

香港商人的生意经

贸易展览会简单看柬是提供一个场地让供货商与买家去洽谈生意，一个成功的展览背后是无限的想像和细密的心思。

李味辛·绘画欣赏

李味辛，女，1947年出生，浙江金华人。毕业于北京邮电大学，计算机高级工程师，曾留学日本。信奉皈依佛门，法名“妙心”。

周荣雪·绘画欣赏

看点：周老一生潜心于花鸟画的研究，杂食百家，独出新意，她尤其对牡丹用功最勤。她把别人眼中的大俗之花卉，大俗的色彩，在他笔下，一下子幻化转换得清新、淡雅，她的这幅牡丹“花香”命名简单平实，这也正是画家不刻意追求“大雅”之心态，显得不经意之间的自然流露。

体谅他人 善待自己

前几天和一位友人开车外出，到达目的地时，却找不到泊车的位置，于是我打着方向灯沿着马路边慢慢地开着，留心哪里可以停车。突然，一辆黑色的轿车从身后开过来，开车的小伙子摇下车窗朝我来了句国骂，指责我开车太慢。我朝他抱歉地笑了笑，说了声对不起。朋友对我说：“他张口骂人，你却说对不起，有没有搞错啊？”我微笑着对她说：“我这样做不是为了他，而是为了自己内心的安宁。”

狐狸的智慧

在一个果实飘香的秋季，一只老狐狸无意间经过一个被围墙围住的葡萄园。

围棋与养生

围棋有诸多好处,其中有一种特殊好处常常被人忽略,那就是它的养生好处.养生是道家的概念,道家养生讲究清静无为、返璞归真、形神兼养,是通过调养心态达到益寿延年的目的.而下围棋正是可以调养心态的绝佳途径.

马章乘·书法欣赏

马章乘，男，出生于1964年。中国美术名家联合会副秘书氏，中国书法家协会会员，中国翰园碑林翰园书画院常务副院长，韩国碑林博物馆艺术总监。1990年毕业于周口师范美术系，1984和1993年分别进修于河南大学美术系和中国美术学院。

于长海·书法欣赏

看点：于先生，师承启功，笔墨空灵，风规简远，以中锋为主，意态平和，外柔而内刚。他学识渊博，观此幅作品领略到了“功夫在字外”的不传之秘。他时刻都在邂循传统的人格修养和完善自我，同时又在依规传统的文人治艺方式练就自己的艺术。他的美术观念来源于国学，淳朴自然，清净优雅。