游泳运动员比赛制胜心理因素及对策探讨

本文对青少年游泳运动员比赛制胜心理因素的探讨,通过文献资料法,对游泳运动员的制胜心理因素提出看法。指出游泳运动员所需要的心理训练和思维培养。对运动员在竞赛前出现应激、焦虑,赛后或日常训练出现的倦怠进行了总结,要在训练中积极培养运动员主动积极地应对问题,并教给运动员所必需的心理知识,准确预判运动员心理倦怠,培养运动员坚韧的意志品质。使运动员在比赛中以最佳的心理状态取得比赛的优异运动成绩。

业余游泳运动员赛前心境状态特征分析及其差异

随着参与游泳运动人数不断增加,国内游泳水平在激烈的竞争环境下训练水平快速上升,竞争日趋激烈,优秀运动员之间的距离逐渐缩短,那么能否使运动员在平时训练的竞技水平被发挥出来或是发挥的更好,心理因素不可忽视。本研究运用文献资料法、测量法、数理统计法对不同年龄段的游泳运动员赛前心境状态进行研究。结论:(1)运动员在年龄10-12岁的年龄段心境状态最好,内心纷扰程度最低。随着青春期的到来,负面情绪出现明显提升,内心纷扰程度随之上升,是三个年龄段中内心纷扰程度最高的。(2)男女运动员心境状态在愤怒、抑郁负面情绪上有明显差异,其他情绪差异较小,内心纷扰程度均值有显著差异。提示在男女运动员赛前心境状态存在一定的差异。(3)拿过前三名的运动员与未拿过前三名的运动员赛前心境状态在愤怒、精力与自尊上具明显差异,内心纷扰程度差异较大。提示拿过前三名的运动员有更好的抗压与情绪调节能力。