中学生短跑力量的训练方法

本文对中学生的短跑的专项力量训练的方法进行了分析。认清专项力量训练的关键,正确认识短跑专项力量训练的现状和存在的问题,进一步表明力量训练已成为当今短跑训练的发展趋势之一。

从“音”到“乐”要走多久——浅谈小学音乐欣赏教学中的几点想法

随着社会的不断发展,人们的审美品位不断深化,并且这个时代越来越以审美作为时代的潮流,人们越来越会欣赏事物,体会事物的美。因此,音乐欣赏受到了越来越高的重视,欣赏教学作为一种新型的音乐教学方式,其在小学音乐教学中能够发挥出十分重要的作用,老师通过欣赏教学的方式,引领学生进行感知、体验以及理解音乐艺术的活动,帮助学生进行音乐开发。本文通过研究小学音乐教学中音乐欣赏所发挥的作用,为小学音乐教学提供借鉴和启示。

浅谈青少年中长跑运动员的训练

根据儿童少年中长跑运动员的生理和心理特点，在整个训练过程中采用循环身体训练法发展耐力素质，采用“三少”、“两多”等方法，控制运动负荷，重视加强基本技术的教学与训练。