论中长跑运动训练的系统性和科学性

中长跑训练的系统和科学性 ,有极其重要的意义。本文采用多种方法对我国中长跑运动的现状和训练系统性进行了分析与讨论 ,认为中长跑运动训练必须注重训练的系统性和科学性 ,并提出了多方面完善的建议。

组合训练法在中长跑训练中的应用及影响训练效果的因素分析

组合训练法是近些年出现的一种训练方法,经过事实研究证明,在中长跑训练中效果显著。本文着重介绍组合训练法在中长跑训练中应用的方式,以及影响组合训练法在中长跑训练效果的因素。以期为中长跑训练水平的提高提供理论依据。

赛前心理技能训练

心理训练不是运动员的专利品，已被广泛应用于除竞技体育之外的学校体育、军事训练、医疗、文艺表演，以及人的工作及生活等许多领域，并取得可喜的成绩。它可以全面提高人的心理素质，增进人的心理健康水平，消除或减弱防碍人的工作、学习和生活的不良心理因素影响，使人的心理向好的、积极的方向发展。

地图册在初中地理教学中的应用

我国古代即有读书时“左书右图”之说,可见古人在阅读史书时就十分重视对图的使用。初中地理课的教学实践中,充分发挥这些图像的特点,在教学中就可以起到事半功倍的效果。

让地理教学课堂更加生动精彩

本文笔者结合自己多年的地理教学经验,在如何提高教师自身的业务水平,以及如何利用多媒体教学优化课堂教学方面作了详细的论述,具有积极的借鉴意义。

赛前心理素质训练简介

有目的地对运动员的心理施加影响，采用一定的方法和手段以使运动员形成良好的心理状态。心理素质训练方法很多、简介几种。