补偿性体能在手足球传接球教学中的有效应用

手足球运动是我县广大体育教师根据基层学校的具体情况,结合篮球、足球和手球的游戏方法,创造出的适合青少年学生身心发展的一项体育运动,通过几年的尝试性教学与研究,取得了长足的进步。手足球教学中补偿性体能的应用,进一步提高了学生的参与意识与运动素质。补偿性体能是指在手足球教学中为保障学生正确掌握运动技术,教师有意识设计出的有益于促进学生顺利完成动作所需要的,以补充、完善和发展为目的的,与动作技能和健康相关或相异的体能。笔者在手足球教学中,有意识地加入了相关的体能练习,学生的运动能力与身体素质有了很大的提升,现将自身的做法列出,以求得共鸣,不足之处恳请批评指正。

“二三二”战术在手足球中的运用

手足球运动是我县根据教学需要开发研制出来的新兴体育运动项目，比赛是两个队各5—7名队员，在长28-40米、宽15-28米的场地上进行的集体比赛项目，无明显的进攻方与防守方之分。比赛场上的队员可以用身体的任何部位接触球。由于比赛时没有专职守门员，场上每个队员都可以担任守门员，攻守换防较快，所以对队员的素质、技能要求比较高，本人根据两年多来的教学与比赛经验，结合实际，对“二三二”战术的运用进行探讨，以期取得实战效果。