我爱运动

运动是一种既有趣,又能锻炼身体的活动。许多运动都是集体参与的,比如篮球、排球;也有一些运动是个体参与的,比如慢跑、高尔夫球等。我们有时候需要根据个体差异和兴趣爱好选择适合的运动,这样才能让运动更为有效,更加愉悦。

让人又爱又恨的脂肪

吃太多含有脂肪的食物对健康不利,但我们每天还是需要少量的脂肪为身体提供能量。在众多含有脂肪的食物当中,有些是很健康的,比如橄榄油、坚果、鱼肉等。肥肉和奶油里的脂肪我们则应该少吃一些,它们会让我们发胖哦.食品包装上一般都会有一个标签,标明食物的营养成分,例如脂肪含量、蛋白质含量以及其他一些信息。购买食物时,我们可以仔细看看标签,了解一下这些食物的营养成分。

暴风雨来了

当乌云开始聚集、天色越来越暗、狂风也开始怒吼的时候,我们就知道,暴雨要来了。大雨随时会倾盆而下。下暴雨时一定要注意安全,最好待在室内。雨下得太大了,积水开始淹没路面。一大片漆黑的雷雨云布满了天空。闪电是云和云之间、云和地面之间或者云内部之间的强烈放电现象。闪电可以在几秒钟内照亮整个天空。

强韧的肌肉

借助肌肉,你可以曲起身体,也可以伸展身体。摇头、弯脚趾、皱眉毛、跳上跳下……这些动作都要运用肌肉。你猜,简单的玩"跳马"游戏,需要动用多少块肌肉呢?这是真的锻炼能让你的肌肉更强壮。肌肉异常强壮的人,甚至能抬起一辆小型汽车!弯下后背,将身体蜷成一个球。

挖掘机

挖掘机能铲土和挖坑。它的铲斗像一个巨大的吊桶,可以把土铲起来,运到另一个地方。这是真的挖掘机一个小时搬运的土需要一个工人搬运100天。金属齿能深深地插入坚硬的土地。一大堆土和石头被铲进吊桶一样的铲斗里。回转机构让驾驶室可以转动360°,工人可以在一个地方铲土,然后转到另一个方向,把土放下。

起重机

起重机能吊起沉重的物体,把它放进深坑,或者吊到高处;还能掉转方向,把重物放置到其他地方去。起重机吊起一根巨大的钢管,钢管被挂在钢丝绳上,用钩子牢牢地固定。在工地上,起重机是调配建筑材料的好帮手。

水循环

地球上的水一直在运动。水会从海洋跑到天空,再从天上落回大地,从大地流向海洋。这个过程叫作"水循环"。1太阳带来的热量使水变成气体。这些气体不断上升到空中。冷空气会让水汽变成小水滴。这些水滴聚集在一起,形成了云。

岛屿

岛屿是四面被水包围的一小片陆地。海洋、河流、湖泊中都可能存在岛屿。如果海里的火山爆发,也可能会形成新的岛屿。环礁是一种环状的岛屿,大部分环礁与海洋是相通的,环礁上生长着一些动物和植物。

轮船

轮船体积很大。许多轮船穿越大洋,从世界的一边抵达另一边。本页大图的轮船叫渡轮,往返于几个码头之间。渡轮可以运送乘客,也可以运送货物,甚至是汽车。这是真的油轮是世界上最长的船之一,你想从甲板的一端到另一端,最好骑自行车,不然要很长时间。

海洋

如果你从太空俯瞰地球,会发现地表大部分被水覆盖,那一大片一大片的水域就是海洋。它是无数生物的家园。人们从海洋中获取食物,并通过海洋将商品运往全世界各个地方。

汽车

汽车遍布世界各地,给人们的出行提供了很大的便利。如果有一辆车,就可以载着全家人去很远的地方旅行。出行前,各项准备工作必不可少。这是真的世界上最长的汽车有26个轮子。它除了有一个超六的豪华车厢,还拖着一个巨六的游泳池!

高山

高山是大地的一部分,要高于地球的其余地区。高山的山峰直插云霄。你爬的山越高,周围的气温也越低。有的高山周围没有同伴,但大多数山会排成一长排。我们把这些肩并肩的高山称作山脉。高山的山顶可能被冰雪覆盖。高山的坡可能很陡峭。

洞穴

洞穴是地球上自然形成的神秘区域,它的内部中空,黑暗、潮湿。洞穴里可能有狭窄的通道,也可能别有洞天。许多洞穴里悬挂着看起来像是冰柱的岩石。这是真的世界上最长的洞穴是美国肯塔基州的猛犸洞,已经探明的部分延展超过600千米,相当于一匹马连续跑11个小时的路程。猛犸洞究竟有多长,人们至今仍在探寻中。

斗转星移

晴朗的晚上,你能看到星星慢慢地从天空的一边走到另一边,这是因为地球本身在旋转。自己能发光的星星是恒星,体积巨大。它们看起来小,是因为距离我们太远了。恒星实际上很大,有的恒星比太阳还要大上1000倍!在同一片星空中的一群恒星被称为星座。在这些恒星之间连线,能显示出星座的形状。这个星座是狮子座。