运用朋辈辅导 增强心理健康服务实效

朋辈心理辅导模式作为一种挖掘基层战士自身潜力、充分激发其主动性、强调互帮互助作用机制的新型心理辅导模式,具有易接受、时效性强、受限制少等独特优势,是提高基层官兵心理健康教育工作实效性的重要途径。

注重抓好新战士的心理健康教育

新战士集训期间,都是封闭式训练,加之训练的艰苦、生活的单调,使得他们很容易出现一些不良的情绪和问题,影响身心健康,进而影响训练效果和思想稳定。因此,做好新战士的心理健康教育,对帮助其顺利度过集训期,快速融入部队生活,有着十分重要的意义。身处部队这一特殊环境,面对新战士这一特殊群体,心理健康教育要想达到甚至高于预期效果,要求我们必须坚持以新战士为主体的原则,心理健康教育的任何内容和形式,必须要为他们所喜闻乐见的,通过新战士的主体活动,充分调动他们的积极性和主动性;必须坚持全员参与原则,心理健康教育要面向所有新战士,

合理情绪疗法帮你走出考学焦虑

合理情绪疗法,是美国心理学家埃利斯在20世纪50年代创立的心理治疗理论及方法,是认知治疗中的一种疗法。它认为,使人难过和痛苦的不是事件本身,而是对事件的不正确解释和评价,即认知原因导致的。因此,必须改变认知,即通过理性分析和逻辑思辨,改变那些造成困扰的非理性信念,并建立起合理的、正确的理性观念,帮助求助者克服痛苦情绪,改变不良行为,维护心理健康。

新时期官兵职业韧性提升策略探究

职业韧性作为当前组织学和人力资源管理学研究的一个热点课题，其对部队官兵的军旅生涯发展也有着不可忽视的影响，对广大官兵适应改革强军新要求有着重要的意义。本文在分析了军人职业的特殊性后，提出从职业规划、自我效能、成绩动机、终身学习，这四个方面来干预和培养官兵的职业韧性。

妙用导入艺术 活化英语课堂——例谈小学英语课堂教学中的导入五法

＂良好的开端是成功的一半。＂小学英语教学中的课堂导入也是如此。良好的课堂导入可以使课堂变得活泼生动、趣味横生,激发学生学习的热情和求知欲望,促使学生深入思考,很快进入学习状态。