高校竞技体育的发展与存在问题的研究

随着我国经济、教育事业的迅猛发展,高校办高水平体育是社会发展的需要,是教育改革发展的必然,也是体育事业本身发展的必然。在这个改革、发展的形势面前,学校的管理者、教育者应进一步提高认识,站在改革发展的前沿,研究问题、解决问题,把高校办高水平体育的工作推向前进。

体育协会积极分子辅助教学模式研究

本文通过体育协会积极分子辅助教学模式在大学公共体育课中运用发现,该模式对大学公共体育课的教学以及体育协会的壮大等方面有着积极的意义,通过这种教学模式对培养大学生的适应能力以及自学能力有重要作用。

“口令”在滑冰初级教学中的作用

简单的口令在滑冰初级教学中能显示出特殊作用.观察初学滑冰的学生,当他们换上冰鞋站在冰上的时候,大多数表现出无所适从的样子,有的甚至不敢站起来.这是因为人们的支撑能力遭到了破坏,体重由两脚在陆地上支撑变成了在冰面上仅有0.3厘米宽的冰刀上支撑.从生理学角度看,这是由于支撑人体有关的神经、韧带和肌肉群的共济性发生了混乱.学生们首先害怕摔跤,其次是希望得到依托和帮助.这时,教师及时地利用口令来刺激学生的第二信号系统的控制和调节作用,使学生有依托感。

介绍几种双人力量练习

一、下肢练习 1.屈腿练习(腘绳肌) 练习者在地板上成俯卧姿式,两脚稍稍离开,脚指触地。小腿从膝关节处向上弯曲。辅助者双手放在练习者的脚后踝上给练习者适度的阻力(图1)。要求:脚后跟尽量靠近臀部,停顿一秒钟,慢慢放下成开始姿式。

高校竞技体育教学管理探析

教育部[87]教字008号文件下发已近20年,高校被允许特招体育特长生以来,我国竞技体育的战略格局正在发生着悄然的变化。随着经济的发展,国力的增强,体教结合、竞技体育回归学校体育已越来越多地成为现实。高等教育的深入改革为高校办高水平体育带来了更多的契机。作者就高校办高水平体育的教学训练特点及管理进行了探析。

臀肌健美三法

臀肌的健美是全身肌肉健美的重要组成部分,对中青年女性来说,臀肌的健美更为重要。但在下肢肌肉的锻炼中,许多人往往重视四头肌和腘绳肌,忽视臀肌的锻炼,实际上臀肌的强壮不仅塑造了人的整体美,而且在跑。