消除体育高考生训练疲劳的方法探析

在传统的体育加教学活动开展中,绝大部分的体育高考生没有进行系统的体育训练,这就导致他们的体能相对较弱。为了在有限的时间里取得更好的体育成绩,大大部分教师会借助高强度、高节奏的训练方式来对学生进行机械的训练。这种训练方式尽管能在有限的时间里提升学生的体能,但是在高压训练下,学生自然而然会产生疲劳。倘若在训练活动中无法有效地消除疲劳,学生将无法有效地参与到训练活动之中,甚至会对学生的身心健康发展产生消极的影响。针对这一情况,在本文中,我主要谈一谈如何消除体育高考生的训练疲劳。