两种预蹲动作结果的生物力学对比——再析我国上挺落后技术上的原因

本文作者从生物力学的角度分析我国上挺技术落后的原因,探讨和揭示了传统预蹲概念和新概念的理论根据。建议更新预蹲概念的认识,放弃传统的预蹲概念。采取相应的对策、方法和措施,改进上挺预蹲技术,使处于落后的挺举有较快地提高。

析上挺技术中预蹲制动技术原理的运用

本文从预蹲技术原理和影响其技术效果的主要因素为依据，运用生物力学原理论证，探讨研究预蹲技术的方法和途径，以期提高预蹲的制动效果。

关于我国提铃优势消退的技术原因探讨兼第七届全运会抓举膝上发力技术分析

对我国举重运动优势减退的现象进行了探讨。根据对第七届全运会的调研，着重对抓举的膝上发力做了分析。

论高水平举重比赛的制胜战术

本文以八运会男子和女子举重比赛为依据，论述了运用正确的战术可以提高试举成功率。

对运动负荷量与负荷强度的再认识

深刻认识不同性质的运动负荷具有不同的特点和作用,能有效提高训练效果。通过实践经验和相关信息的论证,指出应抓住运动项目、运动员的特点,在不同的训练阶段、训练时期,根据训练任务目标、训练方法、运动员机体适应性,以及训练方法发展创新的需要等,有针对性、创造性地选择采用不同性质的运动负荷。不同运动项目的运动负荷量与负荷强度的共性规律和个性特点,值得相互借鉴。

初论举重运动员的重量感

重量感是举重运动员在运动过程中的 1种专门化的运动知觉。从训练和比赛实践中积累的大量资料中列举部分实例来说明重量感在训练和比赛中的典型表现形式 ,着重讨论了重量感的定义、形成过程及主要特征。由于目前举重界对重量感形成的机制、原理尚不清楚 ,在一定程度上影响了选材和训练过程 。

竞技体育双核关系的探讨

本文从理论上、概念上对运动训练与运动比赛加以区别,并从运动技术、战术、心理、体能等方面论述了运动训练和比赛之间的关系,认为运动训练与运动比赛有着本质的区别,不能运用比赛代替训练。以期提高对比赛和训练的认识水平,处理好比赛与训练相互关系,促进运动训练沿着理性、健康的方向发展提高,取得应有效益。

竞技举重动作基本原理补充论证

为进一步论证举重技术原理的科学性,在资料统计和搜集典型实例的基础上,以生物力学原理补充分析论证了基本原理的应用价值,为提高技术原理的实用性提供了实践依据。

皮格马利翁效应对少年举重运动员训练的启示

根据少年举重运动员的生理、心理特点,将皮格马利翁效应运用于少年举重运动员的训练中,可以提高少年举重运动员的自信心;有利于发挥少年举重运动员的主体作用;建立良好的教练员和运动员关系,有利于提高少年运动员情感的发展;有利于提高运动成绩。

析举重辅助练习借力推的训练价值及相关思考

通过举重运动中辅助练习一借力推的锻炼价值及有关训练中的一些问题进行了探讨，旨在更加地提高举重运动水平，科学地进行训练。

单屈式上挺腰力不足的分析

针对我国举重运运员普遍表现出的上挺腰力不足的现象，采用定性分析的方法分析了原因，提出了解决上挺腰不足的办法。

关于力量训练效益最大化的探讨

根据长期从事运动训练工作的有关经验教训和运动解剖学、生理学、训练学等有关基础知识 ,对目前我国许多运动项目力量训练中存在的共性问题以及提高力量训练效益有关方法途径作一简要分析探讨 ,以期对提高力量训练的效益起到一些有益的作用。

上挺预蹲制动作技术的教学

在上挺预蹲制动技术的教学训练中,突出屈髋动作技术要领教学——两臂放松,挺胸收髋,大胆预蹲,可明显提高上挺技术教学训练的效果.

析《单屈式》预蹲制动技术产生的认识根源

本文就《单屈式》预蹲制动技术的产生和在教练员运动员中长时间广为流传的思想认识上的原因作进一步分析论证,以期加深对《单屈式》技术危害的认识,提高对在屈膝下蹲的同时相应屈髋翘臀的《双屈式》预蹲制动技术学习、掌握、运用的自觉性和积极性,促进我国挺举技术水平的改进和提高。

举重比赛第一次试举重量的探讨

通过举重比赛的长期实践和研究总结,大多数教练员均认识到在当今国内外重大比赛中,选择好第一次试举重量是十分重要的。比赛中第一次试举重 量要得过高，导致第一次试举，甚至是第二、第三次试举失败的实例比比皆是。第一次试举重量要得过低，导致第二、第三次试举重量不好要、不好举，成功率也很低，不能充分发挥本人比赛实力水平的实例也为数不少。