大学生消极情绪管理:表现、成因及对策

新时代的大学生身体和心理正处在向“社会人”成长的转变期,情绪种类丰富、情感表达形式多样,其产生的焦虑、抑郁、愤怒、悲伤等消极情绪若不能理性管理,不仅影响学习任务的完成,还会影响身心健康。论文中分析了几种大学生常见的消极情绪,从成因中探寻出情绪管理的应对策略,目的在于培养大学生积极健康的心理,实现自我价值。