家有胖墩儿饮食守则

警惕儿童肥胖症 随着人民生活水平的不断提高,儿童肥胖已不再是健康的标志,肥胖病将成为21世纪青少年健康的第一杀手。世界卫生组织肥胖症特别工作组主席詹姆斯教授曾指出：肥胖症将成为全球主要的健康问题。

专家答疑保健9问

一封读者的来信 尊敬的《中国保健营养》编辑我是年过七旬的蒙古读者桑杰。当兵后学了汉字我就非常爱看贵刊，女儿给我订阅后．我从中学到很多的保健和健康知识特别学到了三五加一五、一并、一按保健养生法。”提高了保健意识我非常感谢你们的辛勤工作。

安顿心灵

周国平说：人最宝贵的东西，一是生命，二是心灵，而若能享受本真的生命，拥有丰富的心灵，便是幸福。每个人都有自己独特的地方，总会找到适宜的位置，感受幸福的人生!

穿越SAS之痛

能睡未必是好事，可能患有睡眠呼吸暂停综合征。人的一生大约有1／3时间是在睡眠中度过，睡个好觉是大事儿。但据统计：全国38．2％的成年人睡不好觉，4％～6％的成年人打呼噜并患有睡眠呼吸暂停综合征。

我家的四代电视机

今年九月，家里买了42寸新一代高清液晶电视机，一家人都很高兴，女儿欢欢喜喜地抱着电视看个不停。只有母亲在旁边黯然神伤。于是我先生问她：“妈，您这是怎么了？换了新电视应该高兴才是啊!”母亲感溉地说：“孩子，这是我们家的第四代电视机了。你不知道你们小时候家里有多困难噢!改革开放真的让日子好起来了!

Windows2003中IE的安全设置也需要优化

Windows 003的安全性比微软以往的操作系统有了大幅提高，内置的IE．0的安全设置的默认值也被提到了“高”，这无疑是比较保险的办法。但每次浏览不同的网页都会弹出确认窗口，实在有些大煞风景。有些朋友在IE“工具→全→Internet区域的安全级别”中把安全等级降为“中”或者“中低”来解决。但这必须具有系统管理员级别的用户才能修改，其他用户不能修改，只能忍受微软不厌其烦的安全警告提示。

莫拒“猫狗”千里外

因为怕猫、狗太脏或是怕孩子接触小狗而染上过敏症，许多家庭都不愿养猫养狗。可实际情况未必如此。科学研究证实。不让儿童接触宠物未必能防止过敏。相反，经常接触宠物反而有助于防止儿童患过敏症。

男人,有时 候更像孩子

男人在女人的眼里应该是坚强的、成熟的,男人不仅要在外成就一番事业,能够挣钱养活一家,回到家里还要会疼老婆,哄老婆好开心。当女人们以有这样的老公为荣时,殊不知老公的内心是另一番想法,他也想要疼爱要人哄。聪明的女人应该了解到,男人或多或少都是有一点恋母情结的,因为男人一生下来认识的女人就是母亲,而每个男人都是从小被母亲宠爱着长大的。所以在他找到妻子后,他的内心其实也希望妻子能像母亲一样宠爱着他。会适度给男人一些宠爱的妻子是一定可以把婚姻经营得更完美更幸福的。

飙车的女人

女人也爱飙车。君不见影视作品中常有靓女驾驶着豪华之“辇”疾驰而去的镜头吗?那份洒脱和飘逸,那份傲然和超俗,不禁使人感到:原来女人飙车是如此可爱而又气度非凡! 我也爱飙车。只不过本人尚未实现小康,仅拥有一辆绛红色XDZl25摩托。

打印技术完全揭秘

现在市面上喷墨打印机都采用液体喷墨方式进行工作,液体喷墨方式可分为气泡式(CANON和HP)与液体压电式(EPSON)。气泡技术是通过加热喷嘴,使墨水产生气泡,喷到打印介质上的。由于墨水在高温下易发生化学变化,性质不稳定,所以打出的色彩容易出现失真。还有墨水是通过气泡喷出的,墨滴的方向性和大小不好控制,打印边缘容易出现锯齿现象,影响打印质量。微压电技术是利用晶体加压时放电的特性,在常温状态下稳定的将墨水喷出。微压电喷墨时无需加热,墨水就不会因受热而发生化学变化,故大大降低了对墨水的要求,打印质量容易控制。目前,爱普生、惠普、佳能三巨头生产的喷墨打印机代表了市场的主流,在技术方面也是各有所长: 爱普生采用的是超微压电喷墨打印技术和完美成像系统技术微压电打印头技术利用晶体加电时以稳定的频率振动的特性。

从“摊主”到公司老板——九零后罗敬宇的生财之路

10岁，同龄的孩子在父母的怀里撒娇，而他已在家里做家务活挣零花钱：14岁，同龄的孩子备战中考，他已在课余时间摆地摊卖孔明灯“捞到”人生的第一桶金；去年，罗敬宇19岁，同龄的孩子在父母的陪伴下到大学报到，他则手拿湖北大学录取通知书，坐拥8个实体店、3家网店，公司年销售额达1500万元。在父母的“纵容”和支持下，九零后的他，在短短4年的时间里，品味了创业的艰辛，也享受了学业与事业齐头并进的甜蜜。

历炼癌魔的医者路

成为姚永江的弟子,济世救人,是许多与姚老有过交集的人的梦想。曾徘徊于死亡边缘线的马晓燕女士,不但被姚老成功救治,康复如昔,而且实现了成为姚老弟子的梦想,不由不由衷感谢幸运之神的眷顾。现任中华宋庆龄国际基金会、中华宋庆龄博爱·国际养生机构办公室主任的马晓燕女士,3年前身患重病,被姚老从死亡线上拉回来后,

殷殷情怀系健将

清明节前夕．为了感谢中国冰上健儿新的突破，中国收藏家协会体育收藏委员会在首都体育馆举办“辉煌奥运珍品”专场拍卖会．著名书法家翟德年应有关单位的邀请将书法作品《突破》送上拍卖台，拍卖所得捐赠给王潆所在的国家短道速滑队。冬奥会冠军王潆、周洋以及教练李琰在首体参加了接受书法捐赠仪式。

综合布线小技巧:网线配对的四大法宝应用

许多单位原来计算机的数量很少，后来逐步添加了一些计算机，组成具有一定规模的局域网，而原来组网时并没有给连接计算机的网线做标识，或只加了1234、ABCD这样的纸制标签。容易出现雷同，时间久了有些标识还会模糊不清，这给以后的网络维护工作带来了不便。在给局域网进行标准化改造过程中，给交换机与计算机相连接的网线配对是一项繁琐的工作．下面介绍四种常见的配对方法：

淋巴癌已有治愈希望

随着靶向药物的问世以及临床治疗方案的不断规范,曾被认为是不治之症的恶性淋巴瘤治愈率已达50%以上。霍奇金病60%～80%可以治愈,非霍奇金淋巴瘤50%以上可以长期缓解。

个性主张——教你买索尼定制机

对于本本族,选一款满意的机型很难,有时看好某款外观,却不中意它的配置,而对配置满意了,可能不喜欢它的外观。为了满足用户购买需求,索尼推出了多款定制机型可供选择,其中包括：X13系列、E3至列、Z12系列、S13系列、S12系列几款定制机型。

刁文鲳 为脊椎健康护航

坚持“中医刁氏脊椎保健”，维护脊椎力学动态的相对平衡，．使人体的气血阴阳谐调，使机体组织闻的力学得以恢复，使相对应的脏腑组织器官达到平衡和谐。促进机体的生理、病理状况得到改善和逆转，促进新陈代谢，预防疾病，延缓衰老，才能把脊椎系统病变“消灭”在量变之中，把疾病解除在萌芽之时。

心香撩动万仙韵

万仙山,位于河南省新乡辉县市西北部太行山腹地,距郑州市150公里,距新乡市70公里。总面积64平方公里,最高海拔1672米。森林覆盖率达95%以上,空气清新,环境优美,夏季平均气温比山外低5℃左右．是理想的避暑胜地世外桃源。

钟中 唱出花样年华

明星简历 钟中 毕业于中国音乐学院声乐系,师从于我国著名声乐教育家邹文琴教授,后就职于海南省歌舞团任国家二级独唱演员;在中央音乐学院师从于我国著名声乐教育家郭淑珍教授攻读声乐专业,研究生毕业;现任中国艺术研究委员会委员、中国轻音乐学会会员,海南省21世纪人才战略研究会常委、海南省青年联合委员会常委等职：从1992年参加中国首届丝绸之路节歌手大奖赛获奖起,先后获奖数十次,其中包括许多大赛金奖。在京学习期间,她参加了许多公益演出,其中《满月春回》被选为解放军出版社全国征集精选的28首抗震救灾歌曲之一,制作成书籍、光碟、送到了灾区前线官兵的手中。最近她参加了纪念改革开放30周年暨建设社会主义小康新农村晚会.演唱歌曲《幸福到家》受到在场领导和专家观众一致好评。

丈夫前妻的“性爱窃听”之谜

我是一个经历过情感劫难的女人，因为前夫发达后另有新欢而离婚，独处三年后，朋友介绍我与比我大十岁的王进认识。王进是一家科研单位的专业技术人员，跟妻子离婚一年多了。听说他离婚是因为前妻出轨造成的。有了几次接触后，我发现王进是个不错的男人，感情真挚，待人大方沉稳，对我体贴入微，和他在一起相当有安全感。