美容饮食

爱美之心人皆有之。不论男女老少，都希望自己能健康靓丽。尤其女性都会关注一个相同的问题：怎么样才能让自己变得更美？因此许多人都用越来越昂贵的美容化妆品，甚至不惜天价到美容院美容，当然这会使人看起来更加美丽，但是，女人要让岁月无痕首先要靠内养，所谓“藏居于内，形见于外”，只有饮食才可以滋养脏腑，使人有一种发自内在的美丽，在内养的基础上加上合理有效的局部护理，才能真正的光彩照人。下面简单介绍这些美容食物。