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维生素C:我无法取代水果
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作者 香槟伯 《健康伴侣》 2009年第4期47-47,共1页
有人以为,平时只要多服一些维生素C药片,不吃水果和蔬菜,也能达到同样效果。其实,这种做法并不能使人体有效地利用维生素C,有时还会适得其反。
关键词 维生素C 水果 健康 营养
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