基于中强度运动下大气颗粒污染物对人体代谢机能的影响分析

运动意识逐步增强的现代社会,人们更多的开始选择户外运动的方式来锻炼健身。我国当前室外大气污染物主要是一些大气颗粒物,如果人体进行户外运动会对人体代谢机能产生较大的危害。文章旨在研究空气中大气颗粒物的污染与人体运动时各项机能的影响与变化,进而借助这些数据进行分析,找寻其规律。主要探索方法是运用运动人员为研究对象,利用运动者分别在中强度运动的状态前后,大气颗粒污染物对肺功能作用后其指标变化来研究,进而梳理出运动下大气颗粒污染物对于人体的影响分析,提出一些合理的运动建议和依据。

网络技术在高校体育教学中的应用

文中针对目前国内高校体育教学方面存在的网络技术应用不全面不深入的问题展开调查和研究,文中提出利用VFP技术的设计理念设计了一款应用于足球进攻战术的辅助教学软件,通过在Windows平台和Mac平台的双重研究和测试,自主编程设计出了完美运行的教学软件,经最终的编译和试用阶段测试表明,这款软件可达到足球教学的辅助性作用,与预期的设计目标相符合,并可有效用于足球教学的相关领域。

浅谈“自主学习”在篮球教学中的运用

"自主学习"是新课程改革背景下倡导的新型学习方式,本文试图从学生的学习兴趣与动机入手,充分调动学生学习的积极性,探索自主学习在篮球教学中的应用方法及途径,以便为体育教学提供帮助和借鉴,提高学生体育学习能力及篮球技战术的掌握运用的技能,培养学生自学能力及终身体育意识。

高职院校体育课培养学生太极拳兴趣的手段与方法

随着素质教育的发展,高职院校体育课出现了多种形式的创新,要积极培养高职院校体育课培养学生太极拳的兴趣,促进太极拳的普及与泛化。太极拳是一项比较高健身价值的运动项目。由于学生对太极拳认识不够深,老师的经验也不够充足,在体育课教学上面难免会存在不足,这也阻碍了体育多样性的发展。

高职院校田径教学面临的困境与对策研究

文章采用资料法、调查法、逻辑分析法,对渭南市高职院校田径教学所面临的困境进行分析,丰富田径教学内容和教学形式、明确提出田径教学意义、培养学生田径运动兴趣等对策,从而提高高职院校学生的身体素质。

简论信息化背景下的健美操创编

健美操运动因其音乐性、舞蹈性、娱乐性的特点,普遍被学生所喜爱,积极创编出新颖、时尚、富有青春气息的健美操动作,对于高职院校健美操教学训练来说具有非常重要的意义。

浅析新时期我国高校体育教育理念

新时期我国高校体育教育教学必须立足于先进的现代教学理念,培养学生终身体育意识,转化被动教学为主动教学,将知识传授与智能开发有机结合起来,才能培养出更加适合现代社会需要的新型人才。

体能训练在高职院校体育教学中的必要性及对策

在高职院校体育教学过程中,体育教学的整体定位,应当围绕着促进学生身体健康发展与协调学生职业素养发展两条主线有机生成。广大高职体育教育工作者,应对当今高职学生的体育教学工作中存在的问题和短板深入了解,找准高职学生体育教学的突破口,从而更好地为国家和社会培养身体健康的高素质职业技能型人才。对于当代高职院校体育教学而言,最突出的短板是学生身体素质下降,不符合今后的劳动与职业需要,因此,在高职院校体育教学过程中加强体能训练,是一项紧迫而又必要的教育工作任务。

谈提高立定跳远成绩的几种有效方法

一、连续多级蛙跳 目的：发展下肢肌群爆发力及肌肉的协作能力方法：双腿屈膝，双臂后举，两腿蹬伸，双臂前摆跳过一定高度，双足落地时脚跟着地，并迅速滚动到前脚掌，依次连续跳过5-10次，练习时要求双臂与腿的配合要协调，中间下蹲幅度不要太深，动作连续性要好。

对现阶段我国高校体育教育中健美操教学的思考与分析

随着现代社会的日益进步,更加利于人们进行体育锻炼的项目也日益增多,健美操就是其中的一项。健美操要求运动者在音乐的背景下,进行身体练习,是一项典型的有氧运动项目。既增强了运动者的体质和塑造了运动者的形体,还使运动者得到了娱乐。在文章中,分析研究了在健美操教学中所存在的实际问题,也提出了相应的解决办法。

健美操教学中使用分层累加教学法的实验思考

为了进一步改善传统健美操教学过程中对于动作、速度及力量掌握上的不科学性,从而进一步提高健美操的教学效果,以实现我国健美操的进一步发展,笔者计划了一项健美操教学实验,并对两大质量相当的教学主体分别实行了普通教学与分层累加教学,经研究发现,累加教学方法相比传统教学而言,更能够促进学生健美操技术的巩固与发展。

对高职院校体育教学模式的改革探讨

近年来,我国高职院校的招生规模与招生数量在不断增加,因此应对新形势的高职教育,必须要进行高职教育改革,全面改善高职院校的教学模式与教学手段,也为我国教育界的改革打下基础。

高职体育激发学生兴趣初探

兴趣是学生进行体育锻炼的前提.最新的体育课程标准提出,先要培养学生对于体育的兴趣和爱好,使其形成具有持久性、想要积极参与体育活动的意识,培养学生对体育与健康课程的学习兴趣.

高职健美操课学生学习动机激发的方法探讨

健美操是一项集音乐、舞蹈、体操于一体的运动项目,高职院校健美操课程的开展不仅能有效促进学生身心健康发展,同时对学生的综合素养培养也起到积极的促进作用。学习动机是指学生在参与教学活动过程中产生的内在动力,是促进学生发挥主动性、积极思考、提高学习质量的重要因素。高职健美操课的教学中学生学习的动机与外在环境因素影响、教学的模式和手段等都有关系,如何激发学生参与健美操学习的动机是一线教师应思考的问题。文章分析了高职健美操学习的重要作用,并对激发学生学习动机的方法进行了探讨。

渭南市广场舞现状与发展对策研究

虽说我国当今社会的快速发展,人们生活水平的不断提升,人们也越来越关注精神生活的建设情况,而为了能够更好满足人们的精神生活需求,广场舞由此诞生,广场舞的诞生,不仅标志着社会的发展步入全新的阶段,同时也标志着人们对生活要求越来越高,本文将会就渭南市广场舞的发展现状以及发展对策进行仔细分析。

提升高职院校篮球训练效果的策略

篮球作为一项深受大家喜爱的运动,逐渐被越来越多人重视,尤其是在高职院校中,篮球运动已经成为学生必不可少的运动项目之一。篮球运动需要每个人具有较强的团队意识,是注重团队合作的一项体育运动。这项运动所具有的娱乐性和团结性是提升学生身体素质和凝聚力的重要途径,同时也是校园文化的重要组成部分。随着篮球运动的不断发展,提升高职院校篮球训练效果成为非常重要的课程,本篇文章就如何提高高职院校篮球训练效果的有关策略提出一些见解。

大众健身操对现代女性形体和心肺功能的影响研究

本研究通过对50名青年女性实施12周有氧健身操的练习，运用观察和调查的方法，对该操的作用与效果，锻炼方法与原则，以及对心肺功能的影响进行探讨。实践证明，该操具有广泛的推广价值。

探析高职院校体育教学中模块式教学策略

高职院校体育教学对学生的长远发展具有着重要的促进意义,体育教学过程中,运用模块式教学策略,以促进学生能力发展为主线,有效培养学生提高体育能力,培养健康行为,塑造体育道德,促使学生真正实现全面发展。在体育教学模块式教学过程中,高职院校体育教师应该根据不同的体育教学内容,设置不同的教学模块,通过高职院校体育模块式教学,真正实现体育技能与学生的现实生活相结合,从而使体育教学更加适应学生的长远发展。

体育游戏在体育教育教学过程中的应用探究

体育教学过程中适当的加入体育游戏能够激发学生积极性，亦能有效促进学生身体机能的培养。文章通过对体育游戏在体育教育教学过程中作用的研究与分析，并就如何实现体育游戏在体育教育教学过程中的应用提出了几点建议。