养身尤须养德

最近有两件事让我念念不忘：一是鄙市一名事业有成年富力强的企业家，因在政协会前参与贿选和诽谤他人被法办。据说此人养生有方身体一直很棒，但入监仅半月就元气大伤。几天之内满头黑发竟变花白了；二是某局“一把手”年龄即将到站．临退休前这位一向奉公守法的模范公仆终于按捺不住自己，收下某建筑公司老板送上的6万元红包，岂料纸包不住火，反贪局找他谈话．这位老局长担心被“双规”，彻夜难眠越想越害怕，终因突发脑溢血引发中风。

鲁迅倡导的体育精神

读过生物学的鲁迅，深知健康的身体对人生至关重要。他反对一味复古的所谓“国粹体育”，赞同“拿来主义”，认为“我们要运用脑髓，放出眼光，自己来拿!我们去拿西洋体操，不是简单搬运他们的招式，应结合我国传统体育以‘静’为主的特点，取其精华，排其糟粕”。这说明鲁迅在体育上是主张“与国际接轨”的。关于竞技体育，鲁迅有一段精彩文字：“优胜者固然可敬，但那虽然落后而仍非跑至终点不止的竞技者，和见了这样竞技者而肃然不笑的看客，乃正是中国将来的脊梁。”

爱因斯坦的世界观

爱因斯坦生于德国一个贫困的犹太家庭，从小饱经苦难。1921年，他因“光电效应定律的发现”而荣获诺贝尔物理学奖。成名后，各种荣誉和优厚待遇纷至沓来，他却淡泊名利，保持当年穷学生的简朴生活方式，全然不顾别人说他是“吝啬鬼”。

“懒人”与历史

收到旅行社发来的一条短信挺有意思：“如果你懒得走路，就拨打电话吧；如果你懒得说话，就发短信吧……如果您想出国旅游又懒得上旅行社，我们就为您登门服务……历史证明，懒人是推动社会进步的原动力。”

追求简单

春节前夕,胡锦涛总书记来到钱学森、吴文俊家中,亲切看望这两位为我国科技事业作出杰出贡献的著名科学家,向他们表示新春的祝福。令人感慨的是,两位大师的家居并不宽敞。

民国“三大望族”为何长盛不衰

提起"名门望族",就会令人肃然起敬。所谓"望族",是指拥有非凡的文明成就、具有广泛社会影响的家族。他们不仅事业有成,更重视精神财富积累,对后代言传身教。

长寿秘笈:闲不住

从91岁的郭增莲老太太,到92岁的名教授启功、96岁的大学者文怀沙先生,不难看出——“闲不住”是他们的共性,也是他们延年益寿的秘笈……

炎黄贡:开创中华轩辕帝枣品牌之路

2013年4月24日,河南省省长谢伏瞻率队视察郑州航空港产业集聚区,专门参观了炎黄贡枣业有限公司,受到董事长敬国宝及全体员工热烈欢迎.谢伏瞻参观了炎黄贡生产车间、仓库和办公楼,对产品质量和卫生状况表示满意.谢伏瞻说：“炎黄贡枣作为一家民族红枣企业,担负着新郑大枣和炎黄文化传播的重任.我们要支持民族企业的发展,更要把五千年炎黄文化带到全世界.”

臧克家的大学作文

1930年，25岁的青年诗人臧克家报考国立青岛大学（今山东大学），文学院院长兼国文系主任闻一多出了两道作文题：一是“你为什么投考青岛大学”．二是“生活杂感”。两题任选其一，而臧克家却把两题都做了。

养生也要严把入口关

我们小区住着一户日本人，主人曾是北海道一所中学的校长，已经86岁高龄了，但他步履轻盈，动作麻利。我知道日本是名列当今世界长寿国家之首，便向他请教养生之道，这位来自北海道的日本老人爽快地用生硬的汉语作答：“中国人说的‘病从口入’是很有道理的，注重膳食、均衡营养确实是人们的长寿之本l”他说他们家族已拥有好几位百岁老人了，他结合自家实际情况向笔者介绍了10条日本民众饮食方面的一些经验。

名人与“粉丝”

李肇星是郎朗的粉丝。前外交部长李肇星，坦陈自己是青年钢琴家郎朗的粉丝。这位“诗人外交官”非常喜欢郎朗。他说，有一次他在德国看郎朗演出，昕出郎朗将国歌的音乐语汇即兴融入《黄河大合唱》里。“我听得非常激动，他很爱国!”李肇星得知美国国务卿赖斯也喜欢郎朗，一次他们在华盛顿聆听郎朗演出，李肇星就鼓动赖斯上台给郎朗献花并拥抱了他。李肇星后来说：“我只求过赖斯两件事，这是一件，另一件是要求美国不要袒护台湾。”

心系谦卑

今年3月，在香港新一届特首选举中。候选人林郑月娥以777票高票胜出，成功当选港岛新一届行政长官。在随后的胜选记者会致辞中．她说：“这一刻我满怀谦卑之心。与大家开始新一段的同行。”

我们走进“黄金时代”?

一个人正当青春年华或事业如日中天，一个企业乃至一个民族步入鼎盛阶段，人们常称之为“黄金时代”。不过我要说的“黄金时代”完全是另外一码事。我说并非比喻，而是真正闪闪发光的“硬通货”——君不见，如今不正是处处黄金么!

“唱”出来的健康

走进郑州人民公园、绿城广场和碧沙岗公园,常常可见到花丛绿地间引吭高歌的人群。他们都是来此自娱自乐的普通市民,且多为中老年人。这就是近年来人气大增的歌友园地……

总把新桃换旧符

羊年春节降临，举国欢腾、举世同庆。春节古称“元旦”，乃中华民族第一大节。人逢良辰精神爽，“元旦”自然成为古诗的一大主题。春节的主旋律是团圆和迎新。从腊月二十三的“祭灶日”就拉开喜庆的序幕。在古代，在外做官、经商或读书者，都要在祭灶日前赶回家团圆，吃自家做的祭灶糖，以求灶神祈福、全家平安。

唐朝的冬天

长春连日暴雪，北京零下十五度，郑州冰点，宁波大雪……二O一三新年伊始，全国盛传一个字：冷!

糖尿病人的七个错觉

专家们指出，糖尿病虽是一种常见疾病，但人们对于糖尿病尚存在一些错误认识。笔者罹患糖尿病已有15年之久，对于糖尿病人群长期形成的一些错觉深有体会，下边就来简单说明。

“特殊党费”与“火线入党”

和平年代，人们轻易听不到“火线入党”这个词了．孰料在2008．我们为汶川大地震扼腕悲伤之际．又频频听见这个令人震撼的词汇。

三十年铸就之“关键词”

光阴如梭。改革开放三十年了，神州大地沧桑巨变! “一滴水以见太阳”，在刚刚过去的三十年间“您好”、“我想”、“感动”、“和谐”等关键词折射出社会变化之巨、之深!