双杠后摆挺身下帮助与保护方法

现行初级中学体育教材中双杠"后摆挺身下"的帮助与保护方法是:保护人站在练习者下杠一侧前方,后摆时,一手握练习者支撑手的上臂,另一手扶换握后的支撑臂,帮助移动重心,越出双杠.

双杠“后摆转体180度成分腿坐”教法商谈

双杠“后摆转体180度成分腿坐”是义务教育九年级教学内容之一。对照教育科学出版社义务教育课程标准试验教材《体育与健康》（教师教学用书）中，在关于“后摆转体180度成分腿坐”的动作方法和动作要领、练习方法的描述时，发现书中对动作教法的描述不妥且过于简单，不利于年轻教师在教学中参考利用，笔者现将自己的教法经验进行总结，供同仁商榷。