身体功能性训练的现状与发展研究

身体功能训练注重意识与肌肉统一,发现人体弱链,并对弱链进行功能性加强,增加深层小肌肉的协调发展,已然成为当代体育发展中的热点。该文通过对身体功能性训练的内涵及研究现状进行分析,探究身体功能性训练的发展,提出身体功能性训练应用与发展的优化路径,旨在厘清身体功能性训练的的概念、特点和功能,全面认识身体功能性训练重要性,提高身体功能性训练的水平。

美国青少年篮球学训结合模式的经验及启示

美国十分重视青少年篮球人才的培养,青少年篮球学训结合模式是美国能够输送高质量人才的重要原因,其经验值得我国学习和借鉴。运用文献资料法、逻辑分析法等对美国青少年篮球学训结合模式综合研究后认为,美国注重青少年文化教育与专项训练时间的合理分配;根据青少年不同的篮球技术水平“因材施教”,制定有针对性的学训计划;重视学校和篮球俱乐部共同构建学训结合的篮球后备人才培养道路;家庭、学校、俱乐部和协会等有序配合,共同构建美国青少年篮球学训结合模式。建议我国未来应加快推进体教融合模式;制定科学的训练与学习计划;构建学校教育、技能训练及竞技赛事协同培养模式;行政部门规定统一高校篮球运动员选拔制度。