不同负重增强式训练对五人制足球运动员下肢运动表现的影响

测试经过8周不同负重增强式训练对腿部肌肉量、跳跃表现、下肢肌力及速度的影响.以30名参加全国大学生五人制足球比赛的运动员为研究对象,随机分为高负重增强式训练组(PHL,体质量的20%)、低负重增强式训练组(PLL,体质量的10%)及控制组(CON),进行8周训练,每周3次,每次40~60min,以负重背心增加其负荷,于训练前、后进行各项生理检测.所得数据以混合设计双因子变异数分析,比较不同负重增强式训练介入对腿部肌肉量、跳跃表现、肌力表现及冲刺时间的差异情况.结果显示,PHL组的腿部肌肉量显著增加;各组肌酸激酶(CK)变化无统计学意义;在20m冲刺表现各组皆有显著进步;等速肌力表现中,PHL组在60°/s及180°/s力矩峰值皆有显著进步,PLL组只在180°/s有显著进步,且显著优于CON组.另外,达到力矩峰值时间只有PHL组在60°/s有显著增进;原地摆臂垂直跳、跨步摆臂垂直跳及落地垂直跳的跳跃高度在PHL组及PLL组皆有显著进步.得出PHL组及PLL组在跳跃表现、等速肌力及20m冲刺皆有显著进步,而腿部肌肉量只有PHL组有显著进步.

不同性别排球运动员扣球着地下肢技术分析

目的:排球运动中完成扣球动作时女性比男性会呈现更高的前十字韧带受伤的风险,通过对扣球技术动作的分析,比较男性与女性排球运动员实际扣球着地动作的差异,找出女性运动员容易受伤的技术原因.方法:实验参与者为8名男性、8名女性排球运动员,进行排球扣球动作,以高速摄影机及测力板收集扣球着地运动学及动力学的数据,以独立样本t-test检验进行分析.结果:男性与女性在地面反作用力并没有差异.在矢状面下肢关节的活动中,着地瞬间男性呈现较大的髋关节屈曲角度,在着地期男性也呈现较大的最大髋关节屈曲角度及髋关节的活动范围,女性则呈现较大的最大踝关节背屈角度及踝关节的活动范围.而在最大垂直地面反作用力产生瞬间,男性呈现较大的髋关节屈曲角度.在额状面下肢关节的活动中,着地瞬间和最大垂直地面反作用力产生瞬间,女性呈现较大的膝关节外翻角度,在着地期女性也产生较大的最大膝关节外翻角度.结论:男性与女性以不同方式着地,男性利用髋关节进行着地缓冲,能减少更多着地后产生的冲击;女性利用踝关节进行着地缓冲且呈现较大的膝关节外翻角度,可能会有较高的受伤风险.

民办高校大学生篮球运动兴趣现状调查及对策研究——以川外重庆南方翻译学院为例

本文通过问卷法、文献资料法从学生对篮球的运动喜爱程度、参加运动的动机、在篮球运动中表现出来的兴趣、锻炼积极性等方面对川外重庆南方翻译学院大学生篮球运动兴趣情况进行问卷调查以及数据分析,分析了学校场地设施、管理制度,学生对篮球的认识不足等主客观因素,提出相应对策。

创新教育理念下体育教学方法理论与实践

创新教育有着很美好的目标,要达成这些目标需要教师、学校和社会的共同努力。随着我国新一轮教育改革的不断深化,体育教育也开始逐渐走向理论与实践相结合的发展道路,在教学目标、教学内容以及教学形式上进行了不断创新优化,作为一名体育教师,深刻体会到传新教育下的体育教学的优势,故此,下文将会谈谈创新教育理念下体育教学方法理论与实践。

中外体育教育专业课程设置比较研究

近年来,体育教育专业毕业生就业形势日益严峻,对体育教育专业毕业生的质量提出了新的挑战.如何实现从数量上的提高过渡到质量的提高上,是未来体育教育专业从业人员需要认真研究的重要问题.而科学合理课程设置对于体育教育专业学生的综合素质有着重大的影响。我们可以从国外借鉴其优点,鉴于此情况,针对中外体育教育专业课程设置比较进行相关的论述。

重庆市大学生女子足球运动发展前景初探

重庆市自开展高校女子足球比赛以来取得了一些成果,但是在管理体制,运行机制,训练科学化,思想教育等方面遇到了不少困难和问题。使各高校女足运动开展程度和水平差异较大。本文针对这些问题提出了一些思考,并提出一些建议建供有关部门参考,为重庆市高校女子足球水平的发展做出一点点贡献。

重庆市大学生足球联赛开展的现状分析

重庆市大学生足球赛九年来取得了一些成果,但是在管理体制、运行机制、训练科学化、思想教育等方面遇到了不少困难和问题,使各大高校足球运动开展程度和水平差异较大。针对这些问题提出了一些思考,建议有关部门进行深入改革,促进重庆市大学生足球联赛健康发展。

“课程思政”融入高校体育教学路径研究

在 2016 年 12 月召开的全国高校思想政治工作会议上,习近平总书记强调:“要用好课堂教学这个主渠道,思想政治理论要坚持在改进中加强,提升思想政治教育亲和力和针对性,满足学生成长发展需求和期待,其他各门课都要守好一段渠、种好责任田,使各类课程与思想政治理论课同向同行,形成协同效应。”总书记的这一指示,为高校各类课程与思想政治课程融合发展提出了基本遵循,也为高校体育课程改革指明了方向。在当前教育主管部门大力倡导“课程思政”的背景下,高校体育课程与思政教育实现有机融合,有利于调动体育课程中的思想政治教育元素,实现体育课课程与育人目标,也有利于构建高校大思政工作体系,形成思想政治教育合力,增强当代大学生思政教育的针对性和实效性。

2014年男排世锦赛中国队失利原因及思考

本文运用观察法、文献资料法、数理统计法等方法、对2014年男排世锦赛中国队连续5场失利原因进行分析,为我国男排应全面加强基本技术训练提供数据理论支撑及参考.